佰谷精中的42种均衡营养素有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

一、蛋白质： 人体必需氨基酸9种 ：亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、组氨酸（儿童必需）。
二、脂类：人体必需脂肪酸2种: ω-3系α-亚麻酸、ω-6系亚油酸
三．碳水化合物（含膳食纤维）
四．矿物质 15种：
(1) 常量元素7种：钾、钠、钙、镁、硫、磷、氯
(2) 微量元素8种：碘、硒、铜、钼、铬、钴、铁、锌
五．维生素14种：
(1) 水溶性：B族维生素（维生素B1、B2、B6、B12；烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱）、维生素C
(2) 脂溶性：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K
六、水