我是不是有抑郁症

Question

在学校里看到别人能回答这道题 自己却不懂
在写作业时看到别人这题对了 自己却错了
在想一道题时 别人很快就想出来 自己却要花很多时间 而且想出来了还是错的
每次遇到这种情景我心里总是说自己怎么这么差劲

有时听着伤感的音乐 听着听着就哭了

Answer 1

有抑郁倾向。从你的表述中，更多看到的是你对问题的感受，感受到自己做题总是不懂、总是错了，你在感受挫败带给你的沮丧情绪上花了过多的时间，不如把这个时间用来把错的题做对了、以最快的速度作对了、相似的题也做对了，这样你错的题就越来越少了。

平时多跟家人朋友沟通交流，获得他们的支持和帮助；每天坚持健走或慢跑30分钟；多户外活动；情绪低落的时候听听轻快悠扬的音乐，看看窗外的绿树花草等等。如果感觉自我调节不奏效或者实施困难，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。

Answer 2

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。其原因可能与女性激素、人格、社会环境因素以及暴露于应激性生活事件有关。

Answer 3

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 4

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里

Answer 5