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    • 想要变瘦有什么好的办法吗？

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    推荐答案   2019-12-05
    想要变瘦没有什么捷径可走，唯有管住嘴迈开腿，少吃，多动。要学会吃，既要吃的有营养，又要少卡路里，少油少糖，可以吃鱼肉，鸡胸肉，少吃淀粉。多运动，能走就不要坐着。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-12-05
    只有通过自己努力减肥变瘦，并没有其他捷径。
    第2个回答  2019-12-21
    我觉得想要变瘦，最好的办法就是管住嘴迈开腿，这个道理大家都懂，但是坚持下来的人真的很少。
    第3个回答  2019-12-05
    最简单的道理 管住嘴，迈开腿
    过午不食 然后少吃碳水高的食物 多运动 慢跑 跳绳
    多做拉伸
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