我是男生，身高173，体重210斤，最近吃饭少，加晚上锻炼，三天就瘦了8斤，感觉是不是瘦的太快了啊

Question

如题所述

Answer 1

你目前的体重已经严重超标，所以只要你节食，体重会掉的很快，三天8斤，掉的只是水分，而不会是脂肪。减脂需要控制饮食，和长久的锻炼。现在你还很年轻，所以要有恒心，严格控制饮食，每顿饭7成饱，不喝饮料、酸奶等容易肥胖的甜品。慢跑、羽毛球、骑单车等有氧运动都很不错，再做一些器械负重训练，坚持下去。因为基数比较大，前期体重会掉的很快，不用担心，是正常的。加油吧，一定能减肥成功！

Answer 2

是快了一点，你吃饭太少了吧？
这样是不好的，有可能导致营养不足。
而且你不可能一直这样吃饭太少了吧？
将来如果恢复正常吃饭，就会反弹。
这样岂不是前功尽弃吗？所以不要急于求成本回答被网友采纳

Answer 3

有时候你不是做艺人之类的话不要太想去减肥，你只要记住是胖是瘦只要身体健康就好，过度减肥的话身体不好这样也没什么太大的意思。

Answer 4

是挺快的，但要注意营养平衡，运动要适量，长期坚持，这样会减肥成功。

Answer 5

正常 因为体重基数大