怎样下火比较有用？

Question

怎样下火比较有用？

Answer 1

中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。希望可以帮助

Answer 2

用酒精全身搽包括头手，搽到不热为止，一般不过五次就不反复发烧了。再喝碗姜汤,多盖被子出汗，多喝开水，按时睡觉。用杏仁露之类的小空罐全身刮痧，背部，肘窝，腿窝，两肋，那有痛感多刮。哪里紫，出痧点，哪里就是重点

Answer 3

中药泡水喝，金银花、菊花
看一下中医，开点去水的泡水喝的药，而且，还对症

Answer 4

每个人体质不同，降火的效果也不同，最好的量身定制，这样不伤身子，见效快。但多喝温水，多食蔬菜是错不了的。

Answer 5

多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，多喝水。