第1个回答 2019-02-04
因为气温低对运动减肥更有利,冬季,人体会产生较大的热量 ,基础代谢提高 ,可以消耗更多的脂肪,因此冬季是一年中减肥的最好季节。
第2个回答 2017-12-24
在寒冷的冬季很多人都喜欢健身,那是因为在冬天最是容易消耗脂肪的。冬季健身可以达到平时健身更好的效果。冬季储存在身体的脂肪,健身的时候是最容易消耗的,所以说冬季最适合健身。
第3个回答 2018-12-28
冬天气温比较低,适当的运动能够促进血液循环,让身体更强壮,每天可以坚持跑步,两个小时用身体很强壮,也能让身材得到很好的保养,在这样的季节健身,一定要多喝水,排毒非常重要。
第4个回答 2017-12-23
冬天是一个容易隐藏肉的季节,所以我们有效地去健身房健身锻炼是有助于身体的素质提高,也可以有效地帮助自己减肥。