头皮屑为什么会突然增多？

Question

如题所述

Answer 1

头皮屑体现了人细节的处理能力，头皮屑是头皮新陈代谢的产物，头皮屑为什么会突然增多？

这与这几点原因有关：1.洗发时没有将洗发露或护发素清洗干净，使得其在头皮上停留，影响了头皮的新陈代谢，建议洗发时耐心将洗发露清洗干净；

2.洗发露或者护发产品的部分要素超标，使得头皮原有的保护膜失去平衡，产生过多的头皮屑，建议换洗发露，尽量选择大品牌；

3.个人作息时间混乱，经常熬夜，睡眠不足或者睡眠质量不好都会使头皮屑增多，建议规范自身的作息时间，尽量不要熬夜，保障充足的睡眠，可以睡前泡20分钟的热水脚，能够提高睡眠质量；

4.吃刺激性的食物，如过度饮酒，吃的食物太辣太刺激都会使头皮屑变多，建议饮食清淡，不要过度饮酒。

头皮屑太多，会影响我们的人际交往，会给对方留下不好的印象。如果头皮屑不太正常我建议去医院检查一下，可能是头皮的一些皮肤病。