多看一些经典作品书籍。不见得一定是与专业相关的，也可以看一些历史/哲学/心理/经济学方面的，会开拓你看问题的角度。而经典之所以是经典，就在于它具有经过时间验证的正确性。
同时代也有很多成功的人士，可以研究他们的经历，他们在面对重要决策的时候是如何思考的，对于当下时代的发展又做出了怎样的选择，都是能帮你提升认知的。
酒肉朋友没有意义，不要停认知层面在你之下的人给你的任何建议，愚蠢的人更自以为是。要敢于向上社交，一个好的圈子足以为你带来综合的提升。
可以把你新获取的知识讲给你的好友听，像我也会持续给你们分享干货，在分享的过程中你会加深理解，真正做到内化吸收。
因此，一个拥有高度自我掌控能力的人不仅要有很强的行动能力，还应该知道如何释放那些不切实际的欲望，以及由无法掌控的事情而引起的消极情绪。这种能力一般可以通过冥想训练来获得。
同时代也有很多成功的人士，可以研究他们的经历，他们在面对重要决策的时候是如何思考的，对于当下时代的发展又做出了怎样的选择，都是能帮你提升认知的。
酒肉朋友没有意义，不要停认知层面在你之下的人给你的任何建议，愚蠢的人更自以为是。要敢于向上社交，一个好的圈子足以为你带来综合的提升。
可以把你新获取的知识讲给你的好友听，像我也会持续给你们分享干货，在分享的过程中你会加深理解，真正做到内化吸收。
因此，一个拥有高度自我掌控能力的人不仅要有很强的行动能力，还应该知道如何释放那些不切实际的欲望，以及由无法掌控的事情而引起的消极情绪。这种能力一般可以通过冥想训练来获得。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-04-03
一 多学习
认知需要底货来支撑，必须多学习，吸收知识，正好大树需要每天都吸收阳光，吸收养分，才能不断成长，花也需要吸收才能开出来，人也是如此，如果不学习更多知识，只是凭空想象。
二、找方法关于思考
，它其实既简单，又复杂，人这种生物，之所以成为万杰之灵，就在于其思想的独特性，每个个体对同一事物，可以得到完全相反的看法。每一次思考，都是一次总结和创新，精简推导过程，这样面对更复杂的现实运算的时候，可以更快的得到更合理的认知。
三、多交流人是群居动物，
交流使人形成社群，进而形成社会，在这个庞的运行网络中，每个人的思想，其实都会影响到别人，亦或反过来被他人影响。那么人的知识是有限的，思维也容易僵化，多与别人多交流，可以在交流中顿悟，虽然说对错完全没有标准，但是本身存在着正反，通过识别与对比各自的思维区别，可以打开新的一扇窗。
第2个回答 2020-04-02
提高认知。要求本人有意识地分析自己，确定积极人生的理想和追求目标。应使其懂得这样一个道理：人生是一个乐趣无穷的愉快旅程，每一个人都应该像一位情趣盎然的旅行家，像欣赏宇宙万物那样，每时每刻都在奇趣欢乐的道路上旅行，这样才能充满生活乐趣和前进的动力。
社会实践。
创造条件，有意识地接触社会实际生活，扩大接受社会信息量，促使兴趣多样化。
参加兴趣小组活动。
这是培养兴趣的较好形式，内容有绘画、书法、音乐、舞蹈、艺术、体育锻炼、科技活动等。
社会实践。
创造条件，有意识地接触社会实际生活，扩大接受社会信息量，促使兴趣多样化。
参加兴趣小组活动。
这是培养兴趣的较好形式，内容有绘画、书法、音乐、舞蹈、艺术、体育锻炼、科技活动等。
第3个回答 2020-04-02
多看点书吧。
第4个回答 2020-11-17
无论在自我评判还是在看待人事物时能够非常的为客观、理性,能看得懂、看得透、看得明白。
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