现在这个社会男性和女性的压力都很大。人们 都说 男生 是 应该 让着 女生 的 他们 承担 的是 整个 家。其实也是这样的社会上男生的工作负担还是要比女性大的很多。所以 说 男生 的 压力 有的时候 没有办法 排解。他们你发下那些柔弱的女生一样。通过哭，通过跟父母或者是男朋友撒娇来解决问题。男生当然是不可能像女生一样有什么一哭二闹三上吊的行为。
然后有的男生会选择抽烟来缓解压力。有的男生会选择喝酒来缓解压力。其实每一种方式都不是错的。这就像每一对儿情侣都有每一对儿情侣的不同的相处方式一样。每一个 人都有 选择 自己 生活方式 的 权利。选择 那些 不健康 生活方式 的 人 ，他们 不一定都是自愿的去选择过那种生活。只是有的人迫于生活的压力，他们不得不那样做。但是你要清楚这一定不是他们的本意。
其实 你要 想让你 的 男朋友 戒烟 并且 减肥 来。 需要 正确的 一种 引导。做任何事情都不只是说说那么简单。你想 要他 戒烟 ，如果你想让你的男朋友去付出一些东西，去做出一些改变。那么，你也不能只在原地踏步，坐享其成。你可以帮他 买一些健康的东西，比如说是口香糖或者是其他的健康的东西。那些脂肪含量不高，非油炸膨化食品都是可以买的。然后 当他每次想抽烟的时候你就可以给他一些零食。然后他就可以吃你为他准备的充满爱的零食去转移注意力。其实戒烟并不能一蹴而就，任何事情都不可能一下子发展得那么成功。
可以让他变瘦的方法有很多，你可以和她一起去健身房陪着他训练。或者是两个人下班之后都有空闲的时间，你们可以一起去外面散步。并不是说你想让他怎么做他就一定能做到什么样。你的努力你的付出也是很重要的。
男生吸烟是很普遍的事情，但是吸烟的危害真的很大，戒烟的过程虽然很不好控制自己，但为了自己和家人的健康，戒烟势在必行。
如果想让你的男友戒烟，你可以跟他说一说吸烟的危害，网上有一张特别著名的图片，就是吸烟后的肺的样子，特别可怕，你告诉他，如果继续吸烟下去，他的肺就会变成那个样子。就不能健康的生活了，当他病倒了，还怎么给你幸福的生活呢？只要不吸烟就可以很幸福长久的跟你好好在一起，他一定会听你的话的。
除了对你男友的身体不好之外，对你以及他的家人都有危害，二手烟的危害也是非常严重的。你可以告诉他，如果他继续吸烟的话，你和他的家人都会因为他变得不健康，等于一支支小小的烟，全家都要遭殃，他又有什么理由不戒掉呢？
除了吸烟肥胖也是会影响健康的。不仅女人需要减肥。男生如果太胖了也是会影响正常生活的。
你可以让他每天晚上都去跑步，时间在一个小时左右，一开始如果接受不了可以慢慢跑，等过一段时间了，在加快速度。
还可以去健身房，让那里的教练根据你男友的自身情况做一些计划，然后让你的男友严格按照计划执行，不要三天打鱼两天晒网，你要监督他。
运动量达到了，饮食也要控制，少吃些油腻食物，多吃清淡的，也有助于减肥的。如果不控制饮食，就算再多的运动也没有用哦。
这两件事情都是需要毅力的，希望他可以坚持住，变得健康起来。
大部分的男生都会吸烟，但是大家都知道吸烟对身体不好，而且越来越多的人加入了戒烟的行列，中年人吸烟的很少，反倒是年轻人越来越多。
我的鼻子是比较灵敏的，特别不喜欢烟味，而且一闻到烟味就会头疼。我对男朋友的一条禁忌就是不能吸烟。我在和我男朋友好之前他是比较能抽烟的，但是后来他慢慢的变了。在他我对他的要求是吸烟就别找我，你可以吸烟，但是不能找我，慢慢的他吸得越来越少，他一吸烟我就和他生气，他也知道我是为他好，每次生气他也没有理由去反驳，所以只能很无奈的忍受着我的严厉。其实一个男生能为你戒烟也是挺不容易的，可以体现出他是多么的爱你，他为了你可以去改变。而且我一不理他他就坚持不住了，他每天都的听到我的说话，所以慢慢的就改变了。
对于减肥这个问题，我觉得男生不应该太胖，应该多多锻炼，然后练一身的肌肉来增加自己的魅力或者凸显男人的气息。你可以时常提醒他去做一些运动，还可以两个人一起去健身房锻炼身体。我觉得两个人一起锻炼效果会比较好点。男生有时候比女生更小孩子气，他们一旦有了对象就特别的粘你，所以可以选择和他一起去健身房，他的身体可以得到锻炼，你的也可以得到锻炼。而且我觉得两个人一起干一点事情也是一件比较浪漫的事情。
还可以让他培养一些兴趣，比如打篮球，男生最多喜欢的是打篮球，给他买一个篮球，让他每天和别人一起去打球，一个人一旦对一种事情产生了兴趣那么就会坚持的。
对于经常吸烟的同志来说，烟盒上面一般都会印有:吸烟有害身心健康的字样，就连烟盒上面都印有吸烟有害的字样，可是，光大的吸烟同胞们，却任然对此不以为然，而且吸烟的人大部分都是中年男性，而且他们有一个通病，就是肥胖，其实肥胖和烟瘾已经成为光大中年男性的一个通病了，我们必须要小心对待了。
那么，他们的女朋友或者老婆，应该怎样去劝告他们呢？
首先，拿吸烟来说，你们必须找一个机会，就吸烟问题好好谈谈。对于吸烟这件事，你必须要态度强硬，不能有半点退让，因为这不仅仅是关乎到你男朋友或者丈夫的身体安全问题，而且很有可能关乎到你们下一代的安全问题，你必须要强硬起来。
你应该先给他制定一个戒烟计划，例如每天最多抽多少烟，要是多抽了，罚他做家务，要是完成任务了，就有奖励，比如可以解锁新姿势，否则就去睡沙发。而且还要控制他的零花钱，这点一定要严格要求，每天只给他一点点钱，不给她买烟钱，要买烟，你去帮他买。
这点一定要严格要求，每天只给他一点点钱，不给她买烟钱，要买烟，你去帮他买。
对于减肥，这个就得看个人的感觉了。有的人认为这个体重可以，不需要减肥，那么他就是可以，管他是不是健康，高兴就好。有的人认为这个体重不可以，那就要减肥了。那么，怎样劝导男生减肥呢？还是得靠诱惑，只有给他们减肥的动力，他们才会坚持下去，所以，你们就得解锁新姿势了。
男友的健康，不仅关乎到你们的幸福，还有可能关乎到你们未来孩子的幸福上，所以，女生要注意了。