我是高中生,现在是夏天,每天的温度也很高,只要稍微一运动或者是太阳晒得久了感觉热了脸就会变红,而且跟别人的红不一样。其他女孩子都是亮快脸颊红红的我是整张脸都会红,而且红的很厉害,有什么办法可以舒缓这种情况吗