内心忽然感到空虚，是因为你对生活失去了热情，做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。人活着要有信念，对美好生活要有向往，为自己的信念而生活的人才过得充实。
空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。
生活充满希望，就不再空虚了。内心感到一种忽然的空虚，因为没有东西可以填补，因为没有人可以记挂。因为生活总是这样日复一日的过。因为没有一个爱自己的人在身边陪着。
你先想想你为什么会感到空虚呢？可能是：1，你生活没有目标，不知道自己今后的路怎么走。2，感情方面不完美。3，空闲时间很多，不知道改做什么。4，面对有很大的压力。你应该给自己一个目标，为了目标而努力，或者和几个朋友去喝酒，聊天，出去溜达。
建议：1、把心态摆正，多想想美好的事物；2、每个人在一定的时期内都会遇到这种情况，我也曾无聊和空虚过，就是什么事情都不想干，包括自己最喜欢干的事情，觉得无意义。过了一段时期就好了！！3、如果楼主翻不过这个坎，最好找朋友聊聊天，告诉他你的情况。或者出去喝酒，哪怕烂醉都好！最怕的就是你这种心灰意冷的感觉！4、内心空虚的感觉是对自己没信心的一种表现，楼主要多多充实自己的生活，干一件事情对自己打一个勾，你会发现其实生活还是蛮美好的！5、如果你喜欢唱歌，建议去KTV，狂吼几个小时，让自己激情一点，不要让时间把你的热情、激情给消磨掉了。空虚，往往与寂寞、孤独等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是寂寞、孤独对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而空虚却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。面对空虚，最重要的是要有理想。治病先治本，空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。其次，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽。或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢？接着，还要积极提高自己的心理素质。有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。当你和空虚顽强斗争的时候，请记住普希金的这句诗：生活不会使我厌倦。当一个人不知如何是好时，可能信步走到便利商店买份报纸，而发现答案就在其中。上帝是不着痕迹的，而线索却处处可寻。只是你必须知道，应该把眼光放在何处。踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫，请大家记住这个宇宙原则：你所需的一切，都在你的身边；你所需要的人，也一定在你的身边。当你有需求时，宇宙会很巧妙地把这东西安排到你手中。但因你如此执着地看待问题，以致答案在你身边，却也会被你轻易忽略。因为你全然陷在痛苦中，虽然转个身就可看见解决之道，但你却没回头。生命是如此丰富，它绝非一场残酷的现实。</p>
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