周一的时候打篮球时，跳起来落地踩人家脚上了，脚往内侧崴了，然后鼓起来很大的包。我之前用冰水冷敷了24个小时，睡觉和疼痛时都是抬高脚，经过周二到周四卧床修养，看到脚有消肿的迹象，等到了周五脚消肿比较明显但脚踝是还是肿大。不过周五可以下床走路，但是不能直立行走，一瘸一拐的。我本以为脚的崴伤恢复差不多了，但等到周六的时候发现略微消肿的脚疼痛更疼了，尤其是脚外侧的脚筋，一阵一阵的抽痛，脚开始不敢伸直，现在一直躺在床上，脚上的局部肿大也一直没有消去的迹象，不知道接下来如何应对了，每次脚外侧脚筋抽痛的时候浑身一冷。