脚扭到了筋该怎么办,一开始肿了一大块,后来去打了点滴之后过了2天就好多了,能行走了,后来回到岗位上,站立或者行走的时间久了,现在脚又肿了。而且比当时更加疼,疼痛点还会移位的,我用过了冰敷,云南白药喷剂,各种跌打药酒,还有让跌打按摩的老医师按摩了3天,都没什么实质的效果,每天睡觉的时候都痛不欲生,跪求各位指一条明路!!!