win7系统可以，如果已经用了一段时间了的电脑最近开始变慢了，除了更换系统，也需要看下慢时CPU和内存使用率是不是会过高，如果是那就是资源占用过多了，需要结束一些占资源的进程。另外说的硬盘声音，可以把数据备份好后格式化下硬盘试试，看是不会有坏道了，轻微的逻辑坏道可通过格式化清除。
重装系统，只会改变电脑C盘里的系统，像电脑D和E和F盘里面的文件和东西一个都不会少。
第一种是硬盘安装系统。只要电脑系统没有崩溃，能进入系统，并且能下载东西就可以使用电脑硬盘安装系统。方法如下：
根据你的电脑配置，完全可以装WIN7的操作系统。用电脑硬盘安装系统，可以安装WIN7的系统，具体操作如下：
1.首先到GHOST系统基地去
www.ghost008.com/win7/dngs/3657.html下载WIN7的64位操作系统。
2.将下载的WIN7的64位操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。
3.打开解压后的文件夹，双击“AUTORUN”，在打开的窗口中，点击“安装”.即可
4.在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。
第二种是光盘安装系统。
适合对电脑BIOS设置非常了解才可以。在BIOS界面中找到并进入含有“BIOS”字样的选项。
1.“Advanced BIOS Features”
2.进入“Advanced BIOS Features”后，找到含有“First”的第一启动设备选项，“First Boot Device”
3.“First Boot Device”选项中，选择“CDROM”回车即可，配置都设置好后，按键盘上的“F10”键保存并退出，接着电脑会自己重启，剩下的就是自动安装系统。
上面是设置BIOS启动的步骤。每台电脑BIOS设置不一样，你可以参考一下。学会了，你就可以用光盘装系统。
第三种是U盘安装系统。适合对电脑BIOS设置非常了解才可以。看完U盘制作的教程你就会用盘装系统。到电脑店去
http://u.diannaodian.com/jiaocheng/index.html学习如何装系统。