老年人上网好处多多，可以不断的增长知识，开阔视野，结识志同道合的朋友．交流学习．生活．保健
等各方面的体会．是一个不可多得的学习课堂．机不可时．时不再来．更新旧的思想观念，跟上时代前
进的步伐．就要不断的加强学习，飞速发展的网络技术，给我们提供了广阔的学习空间，快行动起来！
进入网络世界，在知识的海洋中遨游！除了这些好处之外，从老年人保健的角度再说一点：老年人上
网，动脑又动手，老年人的大脑必须经常活动，才能防止脑萎缩，上网能起到预防老年痴呆的作用。上
网经常用手指敲击键盘，使手指更加灵活，防止老年人手指僵硬。老年人上网有益
俗话说:"老要张狂少要稳",老年人就应该多参加力所能及的各种活动,包括电脑上网。一，上网能了解国内
外大事。二，能够参加网上各种活动，能在网上交很多新朋友，扩大交际面，使心灵更加充实。三，通
过上网能学习到很多知识，使头脑得到锻炼，少患脑萎缩。四，老年人上网眼睛，手指经常活动，使眼
睛手指更加灵活。总之上网对老年人大有好处。但得注意劳逸结合，一小时最好得起来走动一会。
可我自个也常做不到，一坐到电脑前就是二，三小时，落下了颈椎和肩周炎，以后一定要多注意休息。
切记！切记！
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