人在需要能量时，会先消耗储存的脂肪，还是刚才摄入的蛋白质？

我打个比方
我早上起床，这时候什么都没吃
我的身体需要能量就消耗我的脂肪
如果我这时候喝了一杯牛奶
那么，这杯牛奶里的蛋白质会不会被转化成糖而消耗掉供能，然后继续消耗脂肪？

不是我不知道蛋白质和脂肪谁先消耗的
因为我上次看到说“早上空腹不宜喝牛奶，此时牛奶中富含的蛋白质会被当作热量消耗掉
这个不是和 “先消耗脂肪，再消耗蛋白质” 起冲突了吗

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推荐答案推荐于2016-12-01

减肥最好不要补充蛋白质，需要能量会先消耗身体脂肪

减肥是要通过有氧运动来消耗'脂肪来达到减肥的目的，常见的有氧运动有跑步，跳绳，而有氧运动前20分钟是消耗身体糖原，只要运动到40分钟后才开始消耗脂肪，所以有空最好运动40分钟

蛋白质是转换肌肉必须的营养，你不锻炼肌肉就没必要补充

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2019-11-30

你好！
身体内糖先消耗，当糖不足时由脂肪补充，减肥要消耗脂肪
打字不易，采纳哦！

第2个回答 2013-05-02

身体内糖先消耗，当糖不足时由脂肪补充，减肥要消耗脂肪

第3个回答 2013-05-09

脂肪在所有过程的最后才消耗…生物是这么讲的

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关于人体消耗能量物质的顺序,蛋白质到底怎么消耗的?答：脂肪是储能物质，一般是不会动用的，只有糖不足时才会消耗它，在正常情况下糖类就够了，但由于蛋白质要进行新旧交替，一部分蛋白质就会消耗。糖类是直接消耗为人体提供能量的脂肪是后备的资源蛋白质属于可以转化的 1.网上很多人说消耗完糖后消耗的是蛋白质,还说蛋白质一直在消耗是对的,实际上三种物质同...

一个人不吃饭,依次消耗的是什么?答：先是葡萄糖，再是脂肪，然后是蛋白质。但是消耗蛋白质的时候已经属于危险的时候。在开始绝食的前3天，肝脏里储存的糖原开始分解成葡萄糖，为机体提供能量。3天之后，肝糖原耗尽，开始消耗身体储存的脂肪，当脂肪消耗殆尽的时候，人开始消耗肌肉，增加蛋白质的降解，用氧化氨基酸来提供能量。绝食可以导致死亡...

一道初一的生物题答：当然是脂肪。一般来说，人长时间不吃饭，最先消耗血液中的葡萄糖，大约30分钟后就开始消耗脂肪，当然脂肪也是先经过某些化学反应变为葡萄弹才能被利用的。脂肪全部利用完后，就开始利用蛋白质，但是由于蛋白质是人体生命活动的主要承担者，所以一般到脂肪差不多利用完时，这个人也就差不多死了。

晚上饿是在消耗脂肪吗答：晚上感到饥饿并不意味着正在消耗脂肪。身体需要能量时，会从体内各种来源获取能量，包括来自脂肪储备的能量。但如果在晚上过度进食，身体可能会将多余的能量储存为脂肪，反而不利于减肥。所以，为了减肥，建议合理控制饮食，避免过度进食，保持适度的饥饿感，同时结合适当的运动，帮助身体更有效地消耗脂肪。饥饿...

人体饥饿时先消耗什么答：因此，从饥饿到脂肪消耗是一个逐渐过渡的过程。总的来说，人体在饥饿时首先消耗的是体内的糖原储备。随着糖原的消耗，血糖水平逐渐下降，此时身体才会开始分解脂肪和其他物质来提供能量。这一过程有助于维持身体的正常生理功能，确保人体在饥饿状态下仍能维持基本的生命活动。

人体进行生命活动的主要能源是什么答：3. 蛋白质：蛋白质由氨基酸构成，氨基酸的来源有两个：食物中消化产生的氨基酸和体内新陈代谢过程中分解的氨基酸。蛋白质主要用于合成细胞成分，以及合成酶、激素等生物活性物质。人体不断消耗能源，同时也需要不断补充。在饥饿时，身体会先消耗储存的碳水化合物，随后转向脂肪和蛋白质作为能源。

当肚子很饿时不吃东西是在消耗脂肪吗?答：那么为了生存下去，获得能量，只好动用库存，那么能量的来源，1是蛋白质，2碳水化合物，3就是脂肪，那么，身体会开始消耗脂肪从而获得能量，那么就是，所谓的可以减肥了，其实说白了，消耗自身的方式，就是吃自己的过程，你知道的，越吃越少，所以坚持下去，会越来越瘦~...

人挨饿的时候是先消耗脂肪还是先消耗肌肉?答：人在挨饿的时候肯定是先消耗脂肪，当脂肪不足以消耗的时候，才可能消耗肌肉来提供能量。人体的供能系统，要比我们想象的复杂的多。每一种供能方式都是人体生命不可缺少的。我们身体处在不同的阶段，会有相适应的功能方式相适应。人体的调节作用还是很强大的。下面我就来简单讲一下，人体挨饿各个阶段的...

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