我身高170左右，臂展165左右，体重接近140，没肥肉，肌肉很有弹性，是跑100米的。

Question

我这样可以打拳击吗？练100米又有什么缺点？我在学校运动会跑100米的时候频率非常快，现在成绩有11.00到11.30，还没非正式训练，平时就跟校田径的跑一跑，我老师说如果要考体育高三练就可以了，现在随便玩玩就可以了。我身高和手臂会不会太矮了。还有我力气非常大，比我身材高大的一些同学2只手都扳不过我。

Answer 1

你的落脚点到底是100m还是拳击？ 100m不予评价 但70kg能保持这个速度体能是很好的了 可拳击就不同了 对于下盘的要求仅仅一个灵活 再就是持久（你跑一次最多12s可一场比赛不可能12s就就结束） 训练侧重点并不一样

再就是身高臂展与体重 70kg级别身高大多在170~175 这个差距不明显 但臂展是个硬伤 假若你碰上了个身高175 臂展180的 哪怕打击力稍弱于你 你也是被压着打的份（你不能指望对手的技术水平差你太多）这就只能靠体能去硬夯了 可人的体能是有限的 所以这方面缺口不小

当然 仅仅是爱好那肯定无妨 怎么选择还看你追问

其实我体力还是可以的，上次校田径冬训的时候我跟他们天天5000米的跑，还要规定时间到，每天3次。唉，臂展短我也苦恼啊。我爸妈就给我这样的身体。不过我觉的相同的体重且不是肥肉的话，身材矮小的一定要结实些，爆发力也大一些。

追答

这么说吧 你看重量级比赛（包括但不限于拳击） ko往往都是以正中面部结尾的 人的抗打击能力 在头部以外部分 要远比打击能力增长的快（普通人可能挨个3、5拳 短时间内就失去战斗力了 但稍微练个2年的 一场比赛挨个30拳那叫难事么？）

但面部却相反 抗打击能力不会随着你的体重或者体能直线上升 只要准确命中且作用到位 别说后手直拳或者旋身鞭腿 飞膝这种大招 一记摆拳就够了（类似三叉神经这种部位 正中50斤的力道就足够使你眩晕了） 力量很重要 但在擂台规则下 很难完全发挥出来

所以 就算你体能比对方好 但重量级别在那放着 不会有质的差距 打躯干打不结实 你不能指望靠疼痛让对手屈服的 如果一直无法ko（哪怕有也是长手的机会更大）最后比点数 谁输谁赢你懂的···

追问

这么说我这辈子没机会了吗？我小时候就喜欢拳击，只是后来，发现自己100跑的也挺快就像练田径的，初中的我体育委员到市练拳击去了，就也想拳击了。他身高比我要1公分多点，体重比我轻一点，不过臂展有177CM，他力量很差，一拳打在我肩上我都不会感觉太疼。

追答

力量这东西是很好练的（在一定范围内） 我卧推从45kg练到100kg也就1年多点的时间 配合器械训练 带上保护 一拳碎3砖的力量大半年专精肯定是出来了（只不过你手受不了 所以要带保护 裸手的真功夫还得下苦工）这最不是问题了

你同学当年打你的时候 身体都没长全 现在骨骼筋肉经过充分的打击训练 再来一拳打实了估计你就要受伤了（你看各种比赛 10成攻击至少有6成是闪避格挡过去了 3成打中了也没打实 真正能结实命中的没多少）

追问

来QQ聊，810203957，这样太麻烦了，其实说实在的，我还真不拍打，我跟同学之间打的玩的时候我都是硬抗的。

Answer 2

身高170CM、体重70KG，标准体重，高中生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为183CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！本回答被网友采纳