气温下降,或长时间的空调环境,使皮脂和汗水的分泌减少,但由于干燥的空气,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面变得粗糙,干燥,没有光泽.
主要原则是补充,维护皮肤的水分和油脂成份,其注意事项和操作方法可参考下列十个方面:
意见建议:
1,不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次),以减少水分的挥发.
2,不要用碱性强的清洁用品,这会破坏保湿成份的成膜性.
3,要经常按摩面部皮肤,促进血液循环,增加皮脂分泌.
4,一周做1-2次面膜,用生物非凝洁性面膜,即含天然植物成份的软膜,硬膜或腊膜,不要用撕拉式面膜或硬膜.
5,护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份.
6,多喝开水,多吃水果,蔬菜,牛奶,肉皮,银耳,香菇,南瓜等食物.定量吃些鸡,鱼,猪肝,牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌.
7,做好防寒,防冻措施,防止冷风对皮肤的刺激.
8,在空调环境内生活,工作,最好常备营养水或矿泉水补充水
生活护理:
祝身体健康,笑口常开!
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