如果你真的下定了决心并且有恒心，有定力的话，我的方法足以让你上400。若你学习态度有问题，那我无能为力！我经历过高考，我知道高考的最后一个学期对学生来说至关重要！你数学50分，说明你并不是毫无基础，不知道你们第一轮复习过了没，如果没有，那你太幸运了！跟着老师的步伐稳扎稳打，务必弄清没一个知识点，同时自己复习前面已经复习了的，要多做练习，多思考。如果你们第一轮复习已经结束或者接近尾声，那么你可以自己弄，把高中的数学书找来，从高一的开始复习，要求是书上每一道题你都能做出来。这个过程中你要经常思考，注意前后连贯，当你花费40-60天完成这项任务后，距离高考还有两个多月，而此时的你数学应该能考80以上。剩下的时间你就要紧密配合老师，该做的题就做，这个阶段注重知识综合利用，积累解题经验。坚持50天，此时的你一般的试题应该可以考100分左右，现在距高考只剩一个月左右的时间，这是你突击的时候，把弱项找出来专门攻克吧，记住不要忘了做题，哪怕是高考前一天！如果你把我说的每一步都做好了，那你高考应该不会低于110分。英语20分！零基础。没关系，从背单词开始（前提是你会拼音标，其实音标根汉语拼音差不多，遇到不会的问下同学就行了）。弄一份高考大纲词汇，按字母分成26部分，先背少的（这样比较有成就感），像单词很多的哪些部分可以分几天来背。背单词很枯燥，但你必须规定自己每天背多少，建议每天30个，背完后要经常复习，还要把明天该背的单词读熟。不到两个月，单词就基本背完了，但短期积累容易遗忘，教你绝招！每天花一个小时浏览单词，不要刻意去记，走马观花地看一遍，但必须每个字母、释意都要看到。掌握了单词就要运用，剩下的2个多月你要进行大量的阅读理解及完形填空练习，建议每天至少2篇阅读1篇完型，没事多听听力，至于单选题就别管了，分低且难弄，考试用一分钟搞定！注意积累句子，方便写作。如果你持之以恒做了，那么你高考英语不会低于75分？理综75，这是一个很糟的分数，尽管我高中时理综最强，但我实在没把握让你提高多少，我的建议是抓你最强的一科，因为就那科你有点基础，方法也是从课本入手，同数学一样的要求，但我得告诉你，理综必须多思考，只有理解了你才能把知识用来解题。物理最难，化学次之。那就说一下生物，生物不能靠背，必须理解！只有理解了每一个步骤之后你才能灵活运用。这点和化学类似。在理解的基础上自我感觉需要背的就背，这样背起来就很轻松，还有，尽量不要死记硬背，比如记必须氨基酸:赖、色、本丙、亮、异亮、苏、甲硫、缬8种，你可以用口决记下:赖色本不亮，欲亮输甲硫，邪！仔细体会，明白了也就记住了。理综如果能按我的方法去做，150以上应该没问题。再提醒一下重在理解！至于语文跟着教师走就行了，80分也不错了，平时注意积累一下及格就不成问题了。好了，说了这么多，好累的有无成效就看楼主有无恒心和定力了。这是我个人的切身体会，我保证决非误人子弟！
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