我想长胖!在吃素的情况下！

Question

如题啊！要吃什么才能长胖呢？
我现在1.73 125斤 我想体重在160以上就好了！
但要吃素长胖哟！据说吃胡萝卜可以长胖不知道是不是真的。
谢谢大家了！
是啊大家都说的胖和尚瘦道士嘛！
所以要胖点才看起来庄严些撒，呵呵！！

Answer 1

玉米、煮熟的胡萝卜 南瓜和罐装豌豆
西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。

多吃些含糖多的水果蔬菜啦...
其实增肥并不是一种目的啊
而是增肥后再进行锻炼练成肌肉...
多吃些牛肉 然后进性强化训练 才是最好的...
还有喝酒啦..可以有小肚子...
不过还是觉得自然就好..真的...

Answer 2

少运动多睡觉 喝水你也可以长胖
回答者： bqridri - 千总 四级 4-22 04:24

哈哈，，哈哈哈，我是这么减肥的
感觉胖了就闷头睡两天，然后就恢复身材了

吃素长胖，恩，那个野菜，用面粉蒸熟，拌佐料吃，觉得没吃什么呢，其实里面有很多面粉
炒菜的的时候味重点，多放辣子之类的，开胃，人吃多了就胖了

我也很少吃肉食，主要是不想手沾腥，又没人给做，吃菜吃的老不小心就超重本回答被提问者采纳

Answer 3

拉倒吧..吃素长不胖的...因为胖是说明脂肪多了..脂肪是有身体里面过量的糖转换的..(多吃点米饭了,,,馒头什么的,别吃粗粮)
肉是必须吃的,想长胖不吃肉怎么行,,.你是和尚?????

Answer 4

少运动多睡觉 喝水你也可以长胖