关于太极拳

Question

我很想学太极拳，因为旁边没有人有会的，所以想在网上下载视频自己学，可是有些不明白的是，有什么陈氏、李氏……什么氏的一堆，还有什么24式、42氏……等，请问大侠们，哪个最好呢？太极创始人张三丰练的又是什么氏？多少式呢？请懂的大侠详细讲解！最好有可以下载的视频，谢谢

Answer 1

张三丰创的太极拳是真的。但我们现在的太极拳为陈王廷所创，也是真的。张三丰创太极拳后，一路在民间流传，另一路则由张松溪传入宫中。但由于时间久远，在民间的一路已经鲜为人知，甚至可能已经失传。而现在流传的太极拳的发展历程，就是二楼所说的。但你想学张三丰创的那一套，也不是没可能。虽然在民间流传的一路已经失传，但在宫中流传的一路正如日方中。解放后，这一路拳法开始流传到民间，也就是太虚拳。
太虚拳为武当内家拳种，本拳与太极拳同源异流，其理均一，唯太虚主先天，太极主后天，太虚即无极，阴阳未分，浑然鼓荡太太虚拳为武当内家拳种，与太极拳同源异流，其理均一。唯太虚主先天，太极主后天；太虚即无极，阴阳未分，浑然鼓荡，一气于其间，是根据河图洛书数理而构造此拳。此拳由武当丹士张三丰所创，后经由其徒张松溪直相传于雍正，后传乾隆，咸丰等，后广东伍翁荣羽由极大机缘从咸丰皇叔处习得此拳，一直秘未示人，暗自习练。解放后伍祖雪波(德文)收徒传拳将此拳开始授于外姓，但并不以教拳为生，此后宫廷秘拳才为外人所知，故此拳又人被称为秘拳。然此拳实与太极拳同理同源，唯一主先天，一主后天，故又为人称为南派太极，然门人对外只称武当太虚拳。代表人物有太虚拳拳会会长，广州精武会常务副会长邹强师傅，太虚拳会副会长杜秉熹师傅，太虚拳尚武馆邹智文师傅等。
太虚拳基本功有八极八手，八卦运动，步法，身法等，一套慢拳练气养劲，修身养性，一套快拳化劲逼打，另有一路棍法，一路刀法，一套后来的鞭法,以上为单操。太虚拳拳术应用是由推手开始的，放松自然，舍己从人，熟练后无式无法，纯靠身体感应，攻击对方重心为原则，再熟练后放手离身即为散手。
由于在民间流传时间不久，要学太虚拳的话就只能来广州找太虚拳拳会，又或者去香港找太虚门。至于视频，十分抱歉，由于拳会缺乏电脑方面的人才，所以网上只有两个作为介绍的视频。
最后回到正题，张三丰所创太虚拳套路共六十四式，若按实战计算，未算连击，共（八手法＋六肘法）*五身法*十八步法＝一千二百六十式，再以不同顺序组成连击，招数无穷无尽，变幻莫测。

参考资料：http://www.taixuquan.com.cn/

Answer 2

陈式太极起源于河南温县陈家沟，为陈王庭创于明末清初。陈王庭依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精化，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术，包括太极拳五路、炮捶一路、双人推手及刀、枪、棍、剑、锏、双人粘枪等器械套路。
陈式太极劲如缠丝，发如炮如，真正的刚柔并济，拳械套路有：老架一、二路（炮捶）；新架一、二路（炮捶）；小架一、二路以及五种推手法、太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、四杆、八杆、十三杆等。
陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了杨、吴、武、孙四大流派。
杨式太极：杨露禅跟随陈氏十四世陈长兴学习陈式太极，成名后于北京授拳，由于所学者皆为贵族子弟，金枝玉叶，不适合大体力运动，随使其动作简化，姿势柔和，不纵不跳。后经其三子健候修改为中架。再经其孙澄浦修改而成为现在流行的杨式太极拳。其特点是拳架舒展，动作柔和，绵里藏针，姿势顺达。
吴式太极拳：杨露禅在清王府教拳时，满族人全佑从其学拳，后又学于杨班候。全佑传其子鉴泉，后鉴泉从汉性吴，名吴鉴泉（1870-1942）。其拳架以柔化著称，推手守静不忘动，具有架式大小适中、柔和紧凑的特点。吴鉴泉曾在上海开办拳社，拳徒甚众，逐步形成现代流行的以柔化见长的吴式太极拳。
武式太极拳：武禹襄（1812-1880），河北永年人，初学于同乡杨露禅大架套路，后慕名至陈家沟，求陈长兴教拳。陈长兴介绍他向十五世陈清萍学拳，陈清萍的架小而紧凑合，加圈缠丝，是陈式太极拳小架套路的支流。武禹襄在杨式大架、陈式小架的基础上演变而成现代的武式太极拳。后传其甥李亦畲（1832-1892），李再传郝为真（1849-1920），郝为真传其子月如、少如。月如以教拳为业，武式太极拳开始外传。其特点是动作轻灵、步法敏捷、紧凑缠绵。
孙式太极拳：孙禄堂（1860-1930），河北完县人。先学形意拳，精意理，兼习八卦。著有《形意拳学》、《拳意述真》等，在北平有"活猴"孙禄堂美称。他从郝为真学习太极拳，将形意、八卦、太极拳融为一体。形成现代的开合鼓荡架高步活、独具风格的孙式太极拳。
本人练习陈式太极4年，4年来练功不辍，对陈式太极在修心，健体，调节身体机能方面深有体会， 在“07年广东省传统武术比赛”中凭老架二路（炮捶）、单刀喜获一金一银的成绩。希望能与广大陈式太极和传统武术爱好者交流，同时为有需要者提供家教指导。大家可以在网上聊，我的Q是271406720（请注明：陈式太极）。也可以到我空间交流：tp://hi.baidu.com/wwildwolf11

Answer 3

现在的太极拳分为 陈氏，杨氏，孙氏，吴氏，武氏五家，还有赵家堡太极拳和武当太极拳。

其中武当和陈氏争谁发明的太极拳，武当说是张三丰发明的，陈氏说是陈王廷发明的。

赵家堡和陈家沟在争谁是陈氏太极拳的发源地。

其他几氏都是从陈氏发源出的。

不同的门派的太极拳特点也不一样，楼主最好找适合自己的。

陈氏刚猛，适合年轻人，而且保留了很多很有威力的格斗技巧，比较接近过去的传统武术。有老架一路，老架二路炮锤，新架，散手一路，矣是散手一路等共13（还是18）路。练习难度大于其他几家。

赵家堡和心意混元太极拳都属陈氏，心意浑圆太极拳是冯志强大师在心意拳和陈氏太极拳的基础上创建出来的。其中24式取消了很多蹦跳的动作，适合初学者。此外还有32式炮锤和48式太极拳。

杨氏以养生出名，现在流行的简易24式太极拳，48氏太极拳都是从杨氏大架改编的。老年人养生最好学这个。有大架，小架，快架，推手，散手等套路。

吴氏主柔，以柔为主刚柔并济。有小架83式太极拳，95式快拳等等。动作较缓，适合性格偏柔的人练。

孙氏架子较高，步法主活，又称活步太极拳。适合中年人或者腿脚不灵活的人。

武当太极拳另成一家，有天下太极出武当一说。武当太极拳个别动作难度较大，但是更自然，圆缓。又集养生，技击于一体。有8式，32式，108式等等。

另外各派还有太极剑，枪，刀等套路。

张三丰传下来的太极拳相传就是武当的那几路。不过电影里打得不是，而是简化太极拳。

如果楼主肯花心思，想学好，最好学陈氏。不过鉴于自学难度较大，可以先从简化太极拳，或其他几家学起，多看些拳理方面的书。

陈氏，杨氏，武当最好找师傅学。其他几家比较简单。

楼主有不懂得可以随时问我，我开始也是自学的。
qq 51149526
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武氏听说过没见过，这里不发表评论

Answer 4

如果你是想健身练杨式，想搏击练陈式，杨式是把陈式的高难度动作去掉后改编的

Answer 5

练陈式太极拳.