钢管舞过膝靴光脚穿一天，回家脚很臭，还有点脱皮，怎么办？？？？？

Question

每个周末为了放松都要去练习钢管舞，因为学习压力大，每个周末早上要跑步，因为平时在家不爱穿袜子，所以早上穿帆布鞋跑步也光脚穿，跑完步后去学习钢管舞，还要光脚穿过膝长靴，靴子是黑色的，训练一天出汗，回家脱了鞋脚有点发黑像被靴子染色了，脚臭比男生的都要臭，而且脚还有点爆皮了，会不会已经有了脚气，我还是个学生，而且还是女生，这样对未来很不好，怎么办？？？

Answer 1

脚汗是引起脚臭的主要原因。
因为楼主的活动比较特殊，所以建议采取相对简单的出脚汗的方法。
一：就是用孩子的痱子粉，每次早起洗完脚后完全晾干，扑在脚上，然后在袜子里在撒一些。这对足部汗腺是有收敛作用的。你可以上班时带一点，中间再到卫生间往鞋里撒一些，效果是很明显的。
二：就是泡热水，每天两次每次二十分钟。水温55到60度，因为比较烫所以用脚沾一下就拿出来，足底一定要进到水里，这样坚持一定会有好处的。
三：然后就是注意你的鞋和袜一定要试透气性能很好的那种，否则在撒痱子粉也没用。
这样坚持一段时间，大多都会好的，而且不用用药。
——萤火虫tom原创 【足部知识专研团】

Answer 2

晚上用温水加适量食盐浸泡15分钟，可以起到缓解疲劳，还可以杀菌消炎的效果，建议试试！

Answer 3

哦，你可以那样，把卫生巾做鞋垫垫在鞋里，这样可以保持脚的干爽，就不会有脚汗问题了

Answer 4

你是个汗脚吧，脚汗是水盐和蛋白质，发臭是因为细菌在分解里面的蛋白质，也包括蛋白质本身变质发臭，就象鸡蛋臭了是一样的。脚汗浸入鞋内，真是很难清除。你该有个垫鞋垫穿袜子的良好习惯，可以备一双袜子，这样在大汗过后又不得不当众脱靴的时候，以临时解决一下这个问题。平时勤换鞋垫和袜子，不要再光脚穿鞋，已经发臭的鞋可以彻底清洗，但要注意保养的问题。或者用紫外线除菌，再加活性炭进行吸附，能逐渐恢复。追问

如果我穿袜子脚会很热因为靴子太长过膝盖，以前穿过袜子，在室内训练脚不舒服，所以我不穿袜子，就垫鞋垫不穿袜子穿靴子可以吗？？

追答

不行，因为你的靴子一定不是什么好料，皮靴本身就是透气的，你的估计是个橡胶的，这样肯定是不透气，穿这种鞋本身对皮肤就不好，再加上剧烈运动，你必须把自己的脚保护起来，可以选用速干袜，这种袜子很透，不会让你觉得更热，运用过程只有有时间就把脚拿出来透透气。

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Answer 5

告诉你个打蓝球男孩汗脚的秘密。用卫生巾做鞋垫吸汗很高效，如果你笑就算了，反正我说的是实话