减肥没成功脂肪酸没排出来有什么办法

如题所述

举报该问题

第1个回答 2013-01-07

我们减肥所减的是脂肪，脂肪会被分解成脂肪酸和甘油，要是不能及时排除体外则又会被重新吸收，合成脂肪，所以一定要及时排除体外，可以喝大量的水，形成尿液排除体外，这个是很好的一种方法。人体一天至少需要2000cc的水，很多的人都摄入量不足，建议多喝点水。

第2个回答 2013-01-07

我建议在运动减肥的同时配合饮食减肥可以喝点桃花蜂蜜帮助塑形本回答被网友采纳

第3个回答 2013-01-07

饮食要合理。而且每天晚饭后都去遛弯，白天别总是做在办公室。

第4个回答 2013-01-07

运动减肥啊。

第5个回答 2013-01-07

那还是会反弹的，会比以前还胖的

相似回答

减肥没成功脂肪酸没排出来有什么办法答：我们减肥所减的是脂肪，脂肪会被分解成脂肪酸和甘油，要是不能及时排除体外则又会被重新吸收，合成脂肪，所以一定要及时排除体外，可以喝大量的水，形成尿液排除体外，这个是很好的一种方法。人体一天至少需要2000cc的水，很多的人都摄入量不足，建议多喝点水。

怎么才能快速排出体内的脂肪酸? 参加了美齐减肥计划,吃了天婷的苹果酸...答：你也可以采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!

指导我减肥的老师说如果没排出黑油便(也就是他说的脂肪酸液)后期对身...答：建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。注射减肥针减肥针减肥，一般隔一天1次，每周至少2次...

指导我减肥的老师说如果没排出黑油便(也就是他说的脂肪酸液)后期对身...答：建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。注射减肥针减肥针减肥，一般隔一天1次，每周至少2次...

有没有比较有效的排油减脂办法?答：第二，可持续性，就是你的减脂方法能够长期执行的能力。或者更通俗的解释，就是「你能立多久」，能不能稳稳立到彻底瘦下来。再举个例子说明：对于作为吃货和懒蛋的你来说，每天垃圾食品大鱼大肉不运动，就是可持续的，每天只吃水煮蔬菜和鸡蛋白加上两个小时的运动，就是不可持续的。而如果你的减脂...

有什么办法可以把脂肪有快有轻松地减下来答：最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收...

有什么快速的减肥方法答：有什么快速的减肥方法---第一步：首先要分解脂肪脂肪分解是体内重要且复杂的生化反应，指生物体内脂肪，在各种相关酶的帮助下，消化吸收、合成与分解的过程。脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等。最后经由淋巴入血。此时由HICIBI来断掉人体必须的三大营养物质（蛋白...

大家好帮帮我拉我为何减肥不成功啊答：最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或...

大家正在搜

脂肪酸排不出怎么办有什么办法快速吐出来尿不出来有什么办法快速解决脂肪酸是什么怎样排出脂肪酸脂肪酸什么颜色脂肪酸过多要怎样排除脂肪酸在哪合成脂肪酸怎么去除