第1个回答 2019-12-08
我之前是在丽视达眼镜配的,性价比高,宝岛也配过,不过价格略高了。
另外近视是因为用眼习惯不良导致的,这里教你几个方法:
1、控制使用时间,超过一小时休息一下眼睛,不坐车颠簸、行走时,不要玩手机。
2、远眺缓解眼疲劳,保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。
长时间盯着手机屏幕看,眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态,而适时做眺望远处的动作,使眼睛腱状肌处于松弛状态,这一张一弛让眼部肌肉组织得以放松,能够有效缓解疲劳。
3、常眨眼,多做眼保健操,做做眼保健操,长期坚持下去也是护眼的好方法。
在正常情况下,人的眨眼活动频率约每分钟15次,而在操作手机,尤其是玩游戏时,注意力高度集中于屏幕,不自觉间,大家眨眼频率会显着减少,使泪液蒸发过多过快,造成眼干、眼涩等问题,因此手机“控”们也要有意识地让自己多眨眼。