为什么说摸高可以长高？

Question

为什么说摸高可以长高？如果说是跳起来的时候可以伸展身体来促进长高，那么落地时身体与地面相碰，就有了反作用啊，谁能解释一下。我今年15岁，现在净高175cm，如果我坚持摸高，我能长到多高？

Answer 1

1.摸高是最顶级的身体拉伸，没有之一。

一个人身体最高最长的时候不是你刚睡醒的时候，也不是倒吊的时候，而是你摸高到最顶点的时候。

这个我不想用太多语言去解释，长篇大论一通，吧友也懒得看，不信的自己尽管去实验。看看我说的是不是扯淡。

2.摸高可以造成小腿胫骨微裂：这个也不用解释，你摸高50次以上，摸摸你的小腿胫骨看看是不是很痛。

这跟练肌肉一个道理，痛说明骨骼有了微损，修复后就可以变大，如果配合吊砖的话就能有效拉长小腿。

3.摸高可以刺激全身骨关节软骨：当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的，在下落到地上的一瞬间，软骨缝隙又是最短的，全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激，才能有效促进全身软骨生长，仅仅拉伸的话只能拉开骨关节缝隙，而不能让关节软骨增长。

所以练瑜伽的人练一段瑜伽就会长高，长时间不练就缩回去了，就是这个道理。

4.摸高可以强烈刺激到大拇指上的脑垂体穴道：每次你用全力往上跳的时候，脚上的大拇指都会使出120%以上的力量，落地的时候又能承受身体的重力压迫，相当于2次强力的按摩，是不是省的脚底贴黄豆？

如果你告诉我你摸高用力的地方不是前脚掌和小腿，我可以肯定你摸不到3米，立定跳不了2.7M。

5.摸高有意念增高的效果：你每一次想跳的更高的时候都在给大脑下一个更高的命令，当你渴望摸高的时候也是渴望长高的时候。

Answer 2

摸高长高主要是靠撞击刺激骨骼生长，不是靠伸展身体，否则将人拉长也能助长了，这是不行的。你今年15岁，能长多高要看你发育的时间，通常发育的1-2年内长的速度最快，此后就逐渐变慢，3-4年（不确切）每年也就长1-2公分，最后就完全停止了。当然也有人生长持续的时间较长，个子会较高。除了遗传因素，一般同一个人，如果发育年龄越晚，最终的身高越高。

Answer 3

你好，摸高长高，是因为伸展肌肉骨骼，你所谓的落地，那完全是我把逗乐了。我们人体进化完全是适应了地球重力才能延续下来。只要不是过度负重，正常的重力，对身高没影响的。追问

请问我还能长多高？近来都没怎么长，从去年9月到现在只长了3厘米。

追答

你好，你这个岁数，七八个月能够确定长3厘米已经很不错了。你最好去医院做一下骨骺线检查，看看自己还有多大的生长空间。

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Answer 4

都说个子是先天的，要看家人怎么样，才能知道自己会有多高，可我却不是这么回事的，我的家里人个子都是很好的，为什么我就这么的矮呢，二十岁了才只有150，我平时就是有很多不爱吃的蔬菜，但是水果还是都爱的，一个星期能跑三到四次步呢，不久前一位朋友给我讲了很多知识，当然他也让我多看了袁乐回忆一文中的知识，给我说的就是在文中看到的，别说还挺有用的，那就简述些，每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质，每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，跳完绳后休息十分钟，压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。

Answer 5

我20岁从170长到了181，你愿意相信我还是他们？他们只是没努力过随便说说，我是亲身实践者，不要相信那种网上的，我20岁才开始，一年长了5CM，网上净是那种低沉的答案，损害了多少人健康，影响了多少人长高的机会，摸高和拉腿，每天坚持喝牛奶，去他妈的网上瞎扯淡，我差点就因为那些人影响了身高！