ç¸å®é£ç©
è¬èèç±»
è è+è麻油 åé£æé便ä½ç¨ã
è¡èå+å±±è¯ãçªèãé»èª è¡èåãå±±è¯ãçªèæå¥èçåæï¼é»èªå¯ä»¥è¡¥è¾çæ°ï¼åé£å¯ä»¥å¢å è¥å
»ï¼è¡¥èå¼±ã
èå+ç´«è èåå¯åç°æ¢å³ã顺æ°æ¶é£ï¼ç´«èææ¸
çåç°çä½ç¨ãäºè
æé
ï¼å¯æ¸
èºçãæ²»å³å½ã
æ´è±+ç«è
¿ æ´è±ä¸å«æ丰å¯çç»´çç´ Cï¼è½å¤é²æ¢ç«è
¿ä¸çäºç¡é
¸çå¨äººä½å
转å为äºç¡é
¸èºã
è´ç¬+èè è´ç¬é¡ºæ°éç»èã强çå¥éª¨ãæ¸
ç解æ¯ï¼èèä¹æ解æ¯æèçä½ç¨ï¼äºè
æé
ï¼å¯ææé²æ²»é«è¡åã
éç¬+é»æ¨è³ éç¬ä¸ç»´çç´ Cçå«éè¾é«ï¼å¯ä¿è¿äººä½å¯¹é»æ¨è³ä¸æå«éå
ç´ çå¸æ¶ï¼äºè
æé
ï¼æè¡¥è¡ä½ç¨ã
æ²¹è+éæ¤ æ²¹èä¸éå
ç´ çå«éè¾å¤ï¼ä¸éæ¤æé
ï¼éæ¤ä¸çç»´çç´ Cå¯ä¿è¿äººä½å¯¹éçå¸æ¶åå©ç¨ï¼æçäºäººä½è¡¥è¡ã
åè±+é åè±è¥å
»ä¸°å¯ï¼ä½å«æå¾®éçææ¯ç©è´¨é¾èµç´ ï¼å å
¥éï¼åå¯ä»¥ææå°å解ææ¯ç©è´¨ã
è禽èç±»
ç¾è+çå§ ç¾èæ§çï¼æ¯æ»è¡¥ä½³åï¼çå§å¯ä»¥é©±å¯ä¿æï¼äºè
åé£ï¼å¯æ²»è
¹çãèå¯ã
çè+é¦è çèæ¯æ¸©è¡¥æ§èç±»ï¼é¦èå¯å«æ ¸ç³æ ¸é
¸ãé¦èå¤ç³çï¼æ被人ä½æ¶åå¸æ¶ãäºè
æé
ï¼éåèå¼±è
é£ç¨ã
水产类
é±¼+è±è
äºè
åé£ï¼æå©äºäººä½å¯¹éè´¨çå¸æ¶ï¼å¯é¢é²ä½å»ç
ã骨质çæ¾çã
鲤鱼+ç±³é 鲤鱼æé¤æ¹¿æ¶è¿çåæï¼ç±³éä¹æå©æ¹¿çåè½ï¼äºè
åé£ï¼å©æ¹¿æææ´å¥½ã
ç¸å
é£ç©
é»ç+西红æ¿ãè èãèè± è¥¿çº¢æ¿ãè èãèè±å«æ丰å¯çç»´çç´ Cï¼èé»çä¸çå解é
¶ä¼ç ´åç»´çç´ Cï¼äºè
åé£ä¸å©äºå¯¹ç»´çç´ C çå¸æ¶ã
è¡èå+é è¡èåå éï¼å¯ç ´åè¡èåä¸çè¡èåç´ ã
è¡èå+é
è¡èåä¸ä¸°å¯çè¡èåç´ ä¸é
ç²¾ä¸åè¿å
¥ä½å
ï¼ä¼å¨èèä¸äº§çæ¯ç´ ï¼å¼èµ·èç
ã
è è+ç¦è è èå«éï¼ç¦èå«éãéæ¯å¶é 红è¡ççéè¦ç©è´¨ä¹ä¸ï¼åæ¯éãéãèèªä»£è°¢æå¿
éçãå¦ææå®åå«éè¾é«çé£ç©æ··åé£ç¨ï¼å该类é£ç©æåºçééä¼åå°ã
èå+æ©å 两è
åé£ï¼ç»ä»£è°¢åä½å
ä¼å¾å¿«äº§ç大éç¡«æ°¢é
¸ï¼å¯æå¶ç²ç¶è
ºç´ çå½¢æï¼å¹¶é»ç¢ç²ç¶è
ºå¯¹ç¢çæåï¼ä»è诱åæ导è´ç²ç¶è
ºè¿ã
çªè+红é
ä¸å©äºäººä½å¯¹éçå¸æ¶ã
ç¾è+è¶ å¯ä½¿è è å¨åå¼±ï¼å¼èµ·ä¾¿ç§ã
çè+æ å æ¢éä½è¥å
»ï¼åå¯å¼èµ·æ¶åä¸è¯ã
ç¾è+é ä¸å®æé
é£ç¨ã
è¹æ+æµ·å³ æå¼èµ·è
¹æ³»ã
å³ç²¾+鸡è 鸡èæ¬èº«å°±å«æä¸å³ç²¾æåç¸åçè°·æ°¨é
¸ï¼äºè
åé£ï¼ä¼å½±å鸡èç天ç¶é²å³ã
碱+ç²¥ ç²¥ä¸å«æç»´çç´ Cåç»´çç´ B1ãç»´çç´ B2ï¼è¿äºç»´çç´ é½åé
¸æ碱ï¼è¥å¨ç²¥ä¸å å
¥ç¢±ï¼ä¼ç ´åè¿äºç»´çç´ ï¼å½±å人ä½å¸æ¶ã
å¤é
+æµ·é² åé£æå¼èµ·å°¿è·¯ç»ç³ï¼è¯±åçé£ã
ç奶+èè èèå«æå°éææºé
¸ï¼æä¸ç奶ä¸æå«çèç½è´¨å½¢æåæ§æ²æ·ï¼ä½¿å
¶è¥å
»ä»·å¼å¤§å¤§éä½ã
ç奶+ç³ ç奶å¨å ççæ
åµä¸è½ä¸æç³ååºï¼äº§çææ¯çæç³æ°¨åºé
¸ï¼å¯¹äººä½ä¸å©ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考