第1个回答 2018-01-11
原因:
1、过度染烫
看看自己掉落的头发,如果大部分都是从中间折断的,那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。
2、压力及疲劳
身体和精神过度紧张或疲劳,会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调,有人甚至会出现局部区域整片脱发,工作强度较大的女性很容易有此困扰。
3、清洁不当
脱发最直接的原因就是毛囊阻塞,而头皮油脂分泌过度,造型产品及灰尘的累积都会阻碍毛囊的新陈代谢,引发掉发、脱发的危机。
4、营养失调
头发的主要成分是蛋白质和铁,素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给,特别是每个月的生理期前后,会有更多营养流失,更需要加倍补充。另外女性春夏季节的减肥运动也是造成掉头发的原因。
建议:
a适当放松心情,不要太有压力。
b保证休息时间,熬夜很伤身体,也不利于头发生长。
c饮食方面也要注意营养全面,多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物,饭后可以适当吃点水果补充维生素。
可服用发特浓营养素,促进头发生长,给头发补充所缺的营养,每天服用两包,坚持1-2月就可以止住掉发问题,再配合饮食营养,多吃硬壳类食物,裙带菜及豆类,建议尽早调理,让身体机能恢复好,给头发一个健康的生长环境。
第2个回答 2016-11-10
您好,每人每天脱落60~80根头发,尤其当梳理或清洁头发时,能见到许多掉发,这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上,那就需要引起重视了。
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物,多吃黑色素含量高的食物 ,比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝,消炎抗菌、补肾虚的作用,同时对掉发也有作用。
如果不放心的话,建议您去正规的大医院检查一下毛囊,看看是什么原因导致的掉发,以便于对症治疗。
第3个回答 2012-03-27
头发新陈代谢每天都会掉头发
如果是长发洗头掉头发 有可能是本来头发已经掉了 但是比较长 头发洗的时候才掉
建议 洗发前 用梳子把已经脱落的头发梳一下
洗发时用手指肚按摩一下头发 促进头皮血液循环 为头发增加营养
如果掉的比较多 建议去医院看一下
第4个回答 2016-11-10
你好,脱发的原因有很多,一般压力过大,思虑过重,营养不均衡,或者一些慢性病都会引起脱发的发生,建议平时放松心情保持乐观,不要给精神太大的压力,多吃蔬菜水果,注意营养,适当的增加体育锻炼,增加头发制造黑色素细胞的功能,多吃一些有助于毛发生长的食物,如:核桃、木耳、黑芝麻等,等脱发稳定可进行植发治疗。
洗头时注意不要使用刺激性洗发水,建议使用温和的就可。