如何拥有詹姆斯的身体素质？

Question

如题所述

Answer 1

赤脚身高201.3厘米（6英尺7.25英寸），穿鞋身高203.2厘米（6英尺8英寸），臂展213.4厘米（7英尺0英寸），站立摸高270.5厘米（8英尺10英寸半），体重111.1公斤（245磅），脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、卧推、禁区折返跑、3/4场冲刺均未测试。
尽管都知道他的身体素质好，但究竟好到什么程度，众说纷纭。有资料显示，詹姆斯在高中测试的百米速度为10.4秒，这样他如果用80%力气（篮球运动员在场上冲刺受到护具影响与节省体能因素，一般达不到跑百米的速度），跑完3/4个标准篮球场也只要2.89秒时间，做个对照，韦德体测时3/4场冲刺能力3.05秒，就可以想象詹姆斯的速度有多快。当然詹姆斯由于个子比较高，运球重心也高，带球跑速度会比韦德差一点，而且因为他的转身速度和横向移动相对于他这种级别的运动员来说比较一般，类似折返跑这一类数据也不会太恐怖。当今联盟在这一方面能叫板他的不超过3人。
弹跳好像是98CM。

Answer 2

打篮球

Answer 3

詹姆斯的身体素质只有他自己有，你的生体素质有你自己决定，努力吧，

Answer 4

健身～～～本回答被提问者采纳