(>_<) 一紧张就脸红怎么办?好尴尬啊~~~~

遇到小小问题就.....满脸通红,例如:被点名提问,遇到冷场,被搭讪啊,遇到敏感话题。好郁闷%>_<%啊,为什么为什么,有解决方法吗??

脸红是身体的自我保护
就是人在紧张的时候,心跳加快,血液循环加速,在表皮就可以看见充血变红。脸皮比较薄所以红得厉害些,其实全身都是红的。
所以这个主要还是要锻炼自己的心理承受能力。
一般自我暗示可以缓解,
就是暗示自己,这个事没什么大不了,
这个人没什么了不起,
这个和我没多大关系,
没有人会在乎这个
我什么都没错
如果换个人来可能比我更差
我就是这个样,你能把我怎么的
这样多次后,可以脸皮变厚,就会好很多
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第1个回答  2013-01-22
这很正常嘛、只要冷静、那你就不会脸红了、脸红、激动,是因为你把一些事看重了,你只要再次遇到这种事情的时候,就心里想:你们比我好不了多少、 这得慢慢适应
第2个回答  2013-01-22
恩,主要是你有点自卑,不要把自己看的低人一等
第3个回答  2013-01-22
知音啊!!!!我是这样想的:反正都脸红了,红就红吧,拼了,久而久之就会面不改色了,我也在努力中
第4个回答  2013-01-22
额,这个,可能是你太内向了吧,以后多和别人交流交流就会好的。
第5个回答  2013-01-22
大度点,其实自信一下会更好
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