皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹 渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。 导致皱纹产生的原因很多，从中医理论的角度来看，皱纹与人体内在脏腑的功能活动密切相关。机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏， 使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。 从现代医学的角度来看，认为皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关。当表情肌收缩时， 皮肤会收缩而出现皱纹。正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力，当表情肌松弛后，皮肤会很快复原，使皱纹消失。人进入中年后，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹“凝固”下来，表情肌不收缩皱纹依然存在。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛，加上面部支持组织的萎缩或缺失，以及肌肉的松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形成更深的皱纹。 诱发皱纹的原因，主要有全身性因素、局部因素、生活习惯的影响。全身性因素：遗传， 慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。生活习惯：面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，吸烟，运动少，均可诱发皱纹。 1 内在因素 (1)细胞再生能力衰退：人身上的每个细胞都有生长与休止的周期变化，皮肤细胞膜会随胆固醇积聚增加而硬化，从而引起细胞老化呆滞，不能再自我更新。以上种种原因能引起细胞再生衰退，身体机能退化。 (2)长期熬夜，睡眠不足，压力过大，情绪、健康不良等因素将造成细胞再生能力衰退。 (3)服用药物会干扰皮肤吸收氧气，如安非他命、大麻等类的药物，会引起皮肤干燥过敏，加速青春痘恶化。 (4)香烟中的尼古丁，会造成微血管收缩，降低皮肤血液循环，使皮肤无法吸收足够营养与氧气。 (5)体重骤增减，皮肤无法及时调整改善，会变得松弛下陷或形成较深的纹路。 (6)饮酒过量，会使血管膨胀。长期酗酒者，微血管壁弹性越来越弱，最终破裂而引起眼白或皮肤内层留下污痕。酒精也会带走组织中水分，使皮肤变干，失去光泽。 (7)体内荷尔蒙失调，造成皮肤缺少水分和油脂，这种现象以更年期妇女最为常见。 2、外在因素 ⑴过度按摩：太频繁的摩擦或错误按摩会使胶质纤维变弱，产生皱纹。 ⑵表情太丰富：过分夸张的脸部表情，易引起纤维变形。 ⑶不充分的清洁、滋润或使用劣质化妆品。 ⑷空气污染使皮肤失去水分。 ⑸过热环境或过度暴晒：温度过高易使皮肤干燥；强烈的紫外线能穿透表皮，破坏皮肤组织和结构，引起色斑等症状。 ⑹温差太大，超出皮肤适应范围，使感觉神经和自律神经进入睡眠状态而趋于麻木，新陈代谢受影响而引起皮肤老化；温度太低，血管萎缩，血液流失。 我们以了解了皮肤衰老的因素，那和美容有关吗？聪明的你自信在保护肌肤方面有层出不穷的妙方。但美容专家的意见你也不可忽视—也许，你已踏进美容误区，这不仅会导致皮肤的衰老，而且会让你的人生失去光彩。 误区一：为婴儿设计的宝宝霜同样会保护我的肌肤，而且少了成人护肤霜对肌肤的刺激 可以说，宝宝霜对你的肌肤的确是毫无刺激，但它也毫无营养。婴儿与成年人的肌肤大不相同，婴儿的肌肤更富有胶原蛋白，因此他们的肌肤显得娇嫩又脆弱。但人成年以后，随着皮肤的衰老，需要补充必要的营养。既然宝宝霜是为宝宝们设计的，你还是转而寻找一种适合自己的成人营养面霜吧。 误区二：超过30岁的女人才需要用眼霜 即使是20岁的年轻人也应该使用眼霜。眼部的皮肤非常薄，是最早出现皱纹的地方之一。而且眼部皮肤所含油脂很少，如不加以滋润，很容易干燥。而一般为脸部设计的护肤品均不可涂在眼周，它们会加速眼周皮肤的衰老。因此年轻人也要用眼霜。 误区三：勤加涂抹防晒品，做个白皙美人 防晒是指防止人的皮肤经过长期日光曝晒后出现不正常现象，它包括阳光进入肌肤的真皮层后所引起的皮肤起皱、增厚和日光皮炎。皮肤在曝晒之后会又痛又肿，起泡甚至脱皮，更严重的甚至导致皮肤癌。防晒品的功用是吸收或散射紫外线，从而减少黑色素的形成，但这并不能从生理上抑制黑色素的形成。 误区四：过敏性皮肤最适合用天然系列的护肤品 以植物、中草药、花精成分制成的天然护肤品听起来令人感觉重又回归自然了，一些非过敏性皮肤的人们也很乐意使用它们，而且效果很不错。但若以为它们最适用于过敏性皮肤就错了。如果你对化工厂配制的护肤品过敏，也有可能对从植物中萃取成分制成的护肤品同样过敏。但如果什么都不抹，皮肤会衰老得更快，因为很多敏感皮肤是由于缺乏营养而引起的。因此，敏感性皮肤只要不使用含香料、动物胶原蛋白等物质的产品，另外在美容顾问的指导下循序渐进的调理，大多数敏感皮肤是可以被挽救的。 郝艳 动受阻，皮肤营养不良也是老化原因 综上所述，我们该对症下药，作出合理的解决方法，科学地保养、护理面部皮肤延缓其衰老。一般来讲，可从以下几方面做起。 １、清洁保湿 皮肤有水份，才能显得滋润；皮肤干燥，会显得苍老，所以要注意面部皮肤的清洁保湿，清洁时，先用温水，再用冷水，然后用洗面奶。因为温水可使毛孔开放，便于清洁毛孔内的油脂污垢；冷水会使毛孔收缩，使皮肤紧绷，光洁，有弹性；洗面奶可使皮肤保持水份，显得滋润。 ２、美白护肤 面部皮肤清洁后可使用美白霜进行护肤。要根据自己皮肤的性质（是干。３、面部按摩 配合使用按摩膏，顺着皮肤纹理方向定向按摩，以加强面部血液循环，促进色素代谢，加强美白效果。 ４、多饮水 皮肤缺少水份，就会显得干皱、苍老。所以，平时要少量多次饮些白开水，使皮肤不至于脱水。千万不要“口太渴，水大喝”，因为这种做法无济于事，还会造成急性胃扩张。 ５、保持足够的睡眠时间和良好的心态。经常熬夜的人，皮肤容易苍老。心态也会影响美容。俗话说“忧愁催人老”，就是这个道理。 ６、多吃新鲜水果、蔬菜，保持适度的日光浴，少吃或不吃辛辣刺激性调味品，也有益于使面部皮肤“青春常驻” 如何预防皮肤衰老 当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干燥粗糙，萎缩，皱纹增加。 从中医的角度来看，衰老的原因主要有四个方面： 1肾之精气虚衰，肾精是人体生长发育及各种功能活动的物质基础，其盛衰将导致面部荣华颓落等衰老现象。 2脾胃虚损，脾胃为后天之本，脾胃虚损则生化之源不足，导致脏腑失养，人体不能正常生长发育，因而易衰老，皮肤、肌肉、五官失于濡养，可加速面部焦黑、肌肤松弛等颜衰状态。 3其他脏腑亏虚或机能失调，如心肺气虚则运血无力，影响对五脏六腑及皮肤、肌肉的营养供给； 4肺气虚衰，宣发功能失常，还可致皮肤失充、卫外不固，皮肤干燥起屑，弹性减退，易受外邪，促使面容早衰。 5各种诱因，如饮食失节、饮酒过度、劳逸失常、情志失常等均可成为致病因素，引起人体气机失常，脏腑功能紊乱，导致早衰。 从现代医学的角度来看，面部老化是自然因素和非自然因素造成的。 自然因素，即自然衰老，从40岁开始，皮肤的老化即渐渐明显，但老化的程度因人而异。非自然因素包括以下几方面的内容： 健康因素，各种慢性消耗性疾病；精神因素，心情不畅，过度紧张； 营养因素，营养失调或缺乏；生活习惯，起居无常，抽烟，劳逸不节等；环境因素，长期阳光暴晒，风吹雨淋等； 内分泌因素，内分泌失调；皮肤保养不当，使用热水、碱性肥皂、洗烫、滥用化妆品和皮肤病治疗药物等。 抵抗皮肤衰老的保健方法分为内治法和外治法两类。内治法又分为药物内治和食膳疗法：常用药物有黄芪、熟地、黄精、牛膝、附子、山茱萸、五味子等；食膳可用胡桃仁、小红枣、杏仁等泡酒，或用淮山药、黑芝麻、粳米、鲜牛奶等煮粥。外治法可用面部经穴按摩，针灸足三里、神阙穴。气功疗法，及保健装饰法用中药制成药膏，敷于面部，或用超声波导入天然植物精华素。 为了防止面部皮肤衰老，应保持乐观的情绪，清心寡欲，豁达大度。饮食营养均衡，40岁以上适当进补。坚持运动，劳逸结合，保证睡眠。生活有规律，不抽烟酗酒；外出防晒。注意日常面部护理，每周到美容院做全套护理。
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