为什么午觉睡不醒??

Question

想醒来却醒不了,醒了不到一秒种又睡回去了!在梦境中也醒不了!

Answer 1

午饭后，人体血液集中到胃里消化食物，大脑短时缺氧，所以有犯困的感觉，如果马上休息，特别是肠胃不好的人，或者上午有脑力的活动，或近期精神压力比较大，大脑神经中枢还没有平静，会有一种半睡半醒的感觉。睡眠质量不高，醒了之后会有你所述感受。 建议午饭后不要马上睡午觉，至少要到饭后半小时后，午觉不要超过1小时。