第1个回答 2013-08-22
一般近视都会伴随着散光,几个治疗近视和散光的小技巧分享一下
1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法:晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。
第2个回答 2013-08-22
散光,也是一种屈光不正,没有那么悬,150度散光只能算是低、中度而已。散光一般不会有太大的变化,如果验一次光就变一回,那只能说明验光师的检测可能存在问题。
第3个回答 2013-08-22
眼镜不能降低散光度数,有些人的散光随着年龄增长可能会改变,可能会涨、可能会降低、可能是轴向改变。
一旦发生近视、散光需要及时戴眼镜,缓解眼睛疲劳,控制近视、散光度数增长,前提是配镜一定要精准、舒适、持久的效果,不可盲目配镜,一定要到专业眼科医院。