不用悲观，给你两个瘦下巴的好方法。
一。多吃瘦脸食物
白萝卜：本身热量较低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集，从而减少下巴上脂肪的堆积。
韭菜：含有丰富的纤维素，可促进肠胃的蠕动，具有润肠通道的功效，借以排出肠内的废物与毒素，有利于减肥和清洁肠腔。
柿饼：可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。
此外吃这些瘦脸食物的时候，不妨辅助吃一些瘦脸的产品，如瘦脸果，它是天然水果类瘦脸减肥产品哦。所以这样双管齐下，瘦脸成效指日可待啊
二、沐浴按摩法
很多人都不知道，洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢？首先全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。
此外建议你没事可以做做瘦脸操，再吃瘦脸果，这样多管齐下，总会瘦脸成功，实现小颜美梦。
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