红牛什么时候喝最好?

明天就是中考的体育考试了。我买了两罐加强型的红牛。考试前什么时候喝最好,有说半小时也有说两小时。是什么时候最好呢?还有就是它上面说一天一瓶,我要喝了两瓶会不会有什么负作用?又有什么效果?

你好朋友。红牛在比赛前30—40分钟喝效果最好。而且最好喝半瓶。喝完立刻做准备活动热身。可避免受伤和提高成绩。谢谢采纳。
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第1个回答  2013-08-22
····这是很多人的误区,千万别喝多了,别刻意去喝。1000米水喝多了跑不动,把握好节奏,掌握好3步一呼一吸,早上别吃太饱,吃鸡蛋牛肉,跑时跟着别人后面顺风跑。最好冲刺。满分很轻松,加油!
第2个回答  2013-08-22
,瞌睡的时候,体力不足的时候喝
第3个回答  2013-08-22
20min
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