你知道潜意识的作用吗?
生活中我们经常会注意到一些具有特别才能的人,即使,在忙乱当中,仍能优雅而从容
地完成异常复杂的工作,令人惊叹不已,就象芭蕾舞者令人眼花缭乱的美丽舞姿。这是经年
累月修炼而来的能力。
在这种看似不可思议的非凡能力中,隐含心灵的另一个层面——潜意识。事实上,人们
都曾不自觉地透过潜意识来处理复杂的问题。但智慧极高的人与一般人的区别在于,他们能
在意识与潜意识之间,发展出较高的契合关系。而且与一般人偶然短暂的感应不同,他们将
潜意识的运用当作一种修炼来加以提升,他们的实践证明了一个真理:“世界上最大的尚未
挖掘的领域,是位于我们两耳之间的空间”。
这些所谓“非凡”的能力,实际上跟生命中许多“平凡”的事物密切关连,以致我们几
乎未注意它们。我们自己也常常十分巧妙地处理生活中细微复杂的工作,却几乎不经意识的
思考。
请你尝试做一个实验,触摸你的头顶。你会怎样做呢?
多数人都差不多回答:“我只想把我的手放在头上,它就在那里了。”但是在神经生理
学家看来,把你的手举上头顶,恰恰是一件异常复杂的工作。大脑传递讯号到手臂,讯号再
传回大脑,这个过程牵涉到无数神经细胞的刺激与反应。这项复杂的活动从开始到结束之间
所需要的微妙的协调,我们并未在意识上察觉。同样的,假如你必须思考步行的每一个细
节,你的麻烦就大了。走路、谈话、吃东西、穿鞋子、骑单车,这些行为都是在几乎没有意
识的情形下完成的,然后事实上这些都是极端复杂的工作。这些工作之所以能正确地完成,
便是靠潜意识的作用。
潜意识对于我们的学习是十分重要的,出生伊始,婴儿就开始学习每一件事情。任何新
的工作,起先都需要意识非常专注与努力。在我们学习的过程中,整个活动从有意识的注
意,逐渐转变为由潜意识来掌管。譬如,在你初学开车的时候,需要相当大的注意力,甚至
要和坐在你身旁的人谈话都困难,然而,练习几个月后,你几乎不需要在意识上专注,就可
做同样的动作。不久以后,你甚至可在车流量很大的情形下,一面驾驶,一面跟坐在旁边的
人交谈。显然这时你对于必须监测和回应的上百个变数,几乎不必在意识上加以注意了。学
钢琴,学绘画,学舞蹈,学打球,学太极拳都是如此。把熟练的部分交给潜意识来掌管,而
让意识专注于其它部分或新的事物上。
在日常生活中我们要不断对潜意识加以训练和培养,而熟悉各类技能。而一旦学会了,
就会变成好像天生就会的。
所谓“熟能生巧”,就是如此。所以,当我们运用潜意识的时候,甚至不会注意到它的
存在。但是,要熟练掌握诸般技能,做到精益求精,不断发展我们一般意识与潜意识之间的
契合,则需要我们不断地学习和强化。
,潜意识没有自己的意志,也没有特定的目标和方向,当我们意识的心思十分活跃的时
候,潜意识便被矛盾思绪的汹涌浪潮淹没。如果心灵处于平静的状态,如我们专注于某些特
别重要的事情时,潜意识便浮现而不易分心。
学习专注于心中真正想要的结果是一种技能,这在开始的时候是不容易的,需要时间与
耐心去培养。对多数人来说,一想到某项心中重要的目标,就会马上想到实现这项目标的种
种困难或障碍。虽然不断思考达成目标的各种可能策略是很有帮助的,但这也可能是缺乏训
练的结果。一个讯号——对于“过程”的过分专注,会不断地掩盖目标的焦点。
因此,我们必须努力学习如何将自己真正想要的,与达成它的过程加以区别。
我们必须学习更加准确地把焦点对准想要的结果。不断对准焦点之所以如此重要,是因
为潜意识对明确的焦点有较佳的回应能力,如果我们不能明白分辨阶段性目标与终极目标,
潜意识就无法区分轻重缓急和对准焦点。
另外,对目标作明确的选择也很重要。只有经过选择,潜意识的能力才能充分发挥。
但是这一切中真正的关键,仍然在于认识对自己最重要的是什么。在不知道对自己真正
重要的是什么的情形下,将易流于机械式地运用潜意识。
总之,培养潜意识最重要的是,它必须契合内心真正想要的结果,愈是发自内心深处的
良知和价值观,愈容易与潜意识深深契合,或甚至有时就是潜意识的一部分。所以,聪明的
大脑能充分调动其潜意识为它服务。
潜意识的发现,证实了人的智力资源有很大的潜力。人的神经系统分中枢神经系统和周
围神经系统两大部分。中枢神经系统,特别是大脑,是人的智力发展的物质基矗我们每个人
的大脑约有1万亿个脑细胞,仅活动神经细胞就有1000亿个。据美国麻省理工学院的科学
家报告说,假如你终身勤学,那么你的脑子里所储存的知识,将可容纳5亿本书的知识。所
以,国外一些学者认为我们只用了大胁潜力的20%。如果从孩子出生之日起就重视开发智
力,合理利用大脑的功能,那么,人们的智力水平就要高得多。
中国的父母,你们是否已经懂得如何去引导孩子发挥潜意识的作用了呢?这对提高孩子
的学习效率的作用也许是你意想不到的。为了把你的孩子培养成高智力的人才,赶紧行动吧!
参考资料:
http://www.360doc.com/showWeb/0/0/118204.aspx