夏天容易得空调病，是体质问题吗？该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

夏天容易得空调病，和体质大有关系，体质差的人更容易吹吹空调就感冒发烧。预防空调病，首先要避免室内外温差过大，室内外温差最好不超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多，也是导致“空调病”的原因，在空调间里，应该多喝水。再次，空气不流通不行，所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后一点，加强体质是关键，体质差的人除了积极参加运动，保证充足睡眠外，还可以服用些维生素来增强体质，比如善存，里面的维生素种类比较多，营养素也比较全面，我好几个朋友吃了以后，一年半载的，不流鼻涕不打喷嚏，身体可好了。
楼主觉得我回答得好的话，就给分吧，谢啦！

Answer 2

跟个人体质，生活习惯，生活环境都有关系。
避免空调病，一个是不要长时间呆在空调里，每天抽出一点时间来进行运动出汗排毒。另一个是在空调内时尽量喝热茶而不是冷饮，保持身体适当的暖度，姜枣茶很适合驱寒滋补。另外空调房间要注意清洁卫生，尽量做到每天通风二十分钟，并且养些绿色植物保持湿度。空调要过一段时间就清洗一下，避免细菌滋生。最后，足够的睡眠是保证身体健康的重要方法。睡眠不足，过于劳累的话，更容易得空调病。本回答被网友采纳

Answer 3

首先我们要先知道什么是空调病。因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
在我的身边很多人包括我自己也是，空调吹多了，鼻子会很干燥。这和体制没有太大的关系，只是可能身体较弱的人会比较严重些。
我的建议是：每天多喝些水；每隔一段时间离开办公桌一会。一定不要对着空调直吹！

Answer 4

不是，因为热，长期待在空调下不好，应要出门锻炼，

Answer 5

多运动运动 不要总在空调房里 应该就行 我觉得空调病现在很多啊0 -