88问答网
所有问题
吃维生素片会上火吗?
前几天由于皮肤原因,抓了维生素E和维生素B6还有一种什么东西,本来口里没有疮的吃了以后没几天舌头上嘴唇上妈的密密麻麻的都是...喉咙也特别干,喝开水都是中奢望....
举报该问题
推荐答案 2009-11-20
会的,而且乱吃还有害!
我的回答,常被一些在此做广告的小人污蔑说我是“灌水”。
可是,我还要反复劝诫,用事实论事。
每每见到类似问题,又必须反复的向各位讲,以保众生健康!----
不要被市面各类维生素忽悠了。这类保健用品,少用为妙。特别是年轻人,,,
各个品牌的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多。乱吃一定会吃出病来,,,,
实际上,各种植物油(麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。
(常吃维生素是极其不科学的所谓进补)。
再多啰嗦几句:
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,吃多了反而有害!
比如:维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用,须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动,(非日晒)即可。就有利于营养吸收。
目前,特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例:
其实,不论啥牌子的VE\VC,主要看质量。市场上的都是忽悠,
因为:从科学角度讲,VE的化学分子式,世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此)
什么天然、合成的、多元的,等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC!其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的,不可单一。)
市面上的特别是安利、养生堂等等,都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱,用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止,对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题,还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入,谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于,生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且,一个健康的、不偏食的年轻人,没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素,对正常身体而言太过了!其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。(服用不当反倒对人体有害)。
再举例:鸡蛋是好东西吧,每人每天最佳吃1~2个。为什么呐?您也清楚了。
上述请斟酌。 祝健康!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/VKgB1MMcV.html
其他回答
第1个回答 2013-08-20
吃维生素片不会上火的。你的情况可能是感冒引起的上火。
第2个回答 2013-08-20
你可能还是缺乏维生素因为缺维生素会引起上火.同时也要补充维生素.维生素缺乏时造成局部抵抗力降低.表现为起水泡,溃破感染.
第3个回答 2015-08-03
可以经常吃,但不推荐你常吃,因为如果你不是青少年,不是老年人也不是病人或孕妇的话,日常食物中的维生素应该已经足够你一日所需了。
另外,维生素可以经常吃,但不能吃太多,否则也不好。
水溶性维生素(比如维生素C)在体内并不能储存,就是说一天需一份,你吃三份下去,还有两份就是自己排掉了,吃多了一点好处也没有。
更有甚者,吃太多的维生素,有时会有副作用。
维生素C服用过量,对有肾结石倾向的人会增加患肾结石的危险,具体量是一天超过1克就危险了。现在补充维生素C的一个比较出名的药(力度伸)的含量就是一片1克,所以短期服还可以,长期服最好不要,不予推荐。现在一般推荐维生素C的一日服用量似乎是60毫克。
维生素D和维生素E都是脂溶性的维生素,在体内可以积蓄一段时间,但服太多会有类似维生素中毒的现象。维生素D的一日推荐量是10毫克,维生素E是30毫克。
孕妇缺乏叶酸易致胎儿畸形,但叶酸服得太多也同样会致畸,所以什么都是过尤不及。
所以,如果想补充维生素的话,一日也不要补充太多了,可以长服,但量不能太大。一定想吃的话,建议可以购买药店里那种很便宜的小白药片的维生素,不用去买泡腾片啥的,那些含量比较大,看起来舒服,吃起来就未必舒服了。而且小白药片还便宜。
第4个回答 2013-08-20
一般是不会上火的但是吃多了是会中毒的
1
2
3
下一页
相似回答
汤臣倍健
维生素
女士型这个吃后会
不会上火
答:
吃维生素是不会有上火的情况
原因:维生素主要功能是帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,不会产生上火的情况。维生素的功效:(1)帮助消化吸收的辅助、帮助肝脏解毒功能 (2)缓解生活压力,令人精神充沛、消除疲劳、解酒 (3)维护神经系统正常及健康所需的营养素 (4)帮助预防血管闭塞,维护心脏...
维生素会上火吗?
答:
不会
。根据查询寻医问药网显示,吃维生素类制剂,可帮助补充体内缺乏的维生素,维生素类制剂与食物以及中药不同,并不存在热性或寒性的区别,吃维生素并不存在上火的情况。
吃维生素片会上火吗?
答:
你好:吃维生素片会上火吗?
口服维生素不会上火的
,你可能还是缺乏维生素因为缺维生素会引起上火.同时也要补充维生素.维生素缺乏时造成局部抵抗力降低.如果长时期的服用维生素片对身体也是不行的。因为,平时的饮食当中就有维生素C的成分。意见建议:建议,平时饮食清淡,少食辛辣食物,可用清热泻火的药物调理...
B族
维生素片吃上火吗
答:
一般来说,吃B族
维生素片
是不
会上火
的,而且吃其他的维生素种类也不会出现上火的现象。这是因为这些维生素是必不可少的物质,在身体缺乏的情况下
补充
的话,能够使身体的亚健康得到改善,对于某一些疾病,还有着辅助治疗的作用,并不会产上火,这种现象。除非是食用的方法不正确,或者是用量过大,那么就会...
吃维生素
E和维生素C导致
上火吗?
答:
VE和Vc
不会上火
, Vc是水溶性的,过量了的话,身体会通过排尿将其排掉的 .不过Vc
补充
过量了,就会转化为L-抗坏血酸,除无法达到维持身体机能正常运作和增强免疫能力的功效外,还会危害身体的健康,改变血液的粘稠度……等等.
维生素
c吃多了
会上火
么
答:
合成的
维生素
C片,吸收非常非常少,最多10%,如果分解排解未吸收部分出现困难的话就
会上火
。说白了就是肝肾功能弱的
容易上火
,并会加重肝肾的负担,甚至出现伤害肝肾的问题。所以含有维生素C的食物一般是不上火的,过量了也能正常的排解出去。而加工提取合成的维生素C片(包括药品和保健品)
服用
过量会出现...
吃b族
维生素片会上火吗
答:
答案是不会的,维生素b代谢主要以尿液排出体外,在体内可以帮助蛋白质,糖类,脂肪释放能量,所以不会刺激身体上火,如果在服用维生素b族期间出现了上火症状,可能和精神压力气候等其他原因有关,和
服用维生素片
没有关系,非但不
会上火
,维生素b族还能够帮助年轻人消除脸上的痘印,减少焦虑振奋精神,是一种...
吃多种
维生素会上火吗
答:
不会。根据查询大众养生网可知,
维生素吃
多
不会上火
,有益身体健康,维生素含有多种矿物质,能够维持身体生理功能,促进生长发育,调节代谢功能,增强免疫力,维护皮肤黏膜,改善皮肤干燥症状。
大家正在搜
吃多元维生素片上不上火
夏天吃维生素上火吗
吃维生素矿物质片会上火吗
维生素是上火的吗
长期吃维生素会上火吗
夏天吃多维元素片会不会上火
吃维生素上火吗怎么办
喝维生素上火不
吃维酶素片会上火吗
相关问题
维生素吃多了会上火不?
吃维生素片会上火吗?
吃维生素片会上火吗?
吃维生素会上火吗
维生素片能缓解上火吗?
吃维生素上火了怎么办
吃了维生素片就马上上火
吃维生素C上火吗?