长期喝浓茶,对身体有什么危害?
1、喝浓茶的坏处:
1.1、浓茶内的茶碱含量相对较高,可导致精神过度集中亢奋,而引起神经系统正常功能的失调,会造成胃酸分泌过多,从而对胃溃疡、十二指肠溃疡患者造成极为不利的后果。
1.2、经常饮浓茶,茶叶中的鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀,以至于影响食欲和消化,发生便秘。
1.3、大量茶碱还能提高人的体温,因而发烧的病人喝了浓茶,就会高烧不退。
1.4、据调查:有10%的嗜茶者,在每天喝23杯浓茶的情况下,会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。茶里的咖啡因能让人上瘾,使人越喝越浓,久而久之,就会损害人的健康。
2、喝浓茶的好处:无;
3、建议:喝茶要养成饮用适当浓度茶的习惯,这样既可以使人提神醒脑、恢复体力,又不会使人过度兴奋。切记:浓茶可喝,但不可过度。