膝盖里有骨刺怎么治疗 应该注意些什么 怎么去锻炼

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环
意见建议：运动也可选择慢跑、骑自行车、游泳等项目。运动量的大小可因人而异，以运动锻炼后，关节部位的疼痛和肿胀不至加重为适当。