我失眠很久了是重度失眠，吃什么药能让我睡着

Question

如题所述

Answer 1

鸡块先与黄酒特殊性精盐450克拌均匀药再加入面粉450克生面粉拌均匀翅膀和头黄颈鸡身阁鸡腿分开拌料用精炼植物油或鸡油加热至油温180～210℃进行油炸网时间约为45～90秒至鸡肉表面呈淡黄色取出。得率鸡肉80%，鸡腿85%，颈、翅为90%。

Answer 2

长年累月严重失眠，实则身体要“废”，3个方法超级简单，改善失眠，从根源调理
一，从根源调理——食补
中医认为，失眠主要还是源于交感神经兴奋，到了规定的睡眠进入不了睡眠状态，时间一长，失眠就可能演变成神经衰弱，既而引发更严重的问题。
二，按摩助睡眠——浴巾
这是一个新方法，你在洗浴时或洗浴完毕后，用浴巾或毛巾推按摩躯体和四肢，可以促进睡眠。浴巾可以从热水中捞出，也可以在冷水中浸一下，拧干。一般可利用睡前洗浴时进行效果较好。
三，体育锻炼防治失眠——有氧运动
每天适量的运动，可以促进良好的睡眠，也可提高机体的免疫力，增强心肌，加快血液流速，从而大大改善大脑、心脏及消化器官的功能，使精力充沛、体质健壮，神经衰弱症状减少到消失，失眠也会随之转好，达到治疗目的。最后中药也是一种选择，可以喝德甫宜郁咹茶帮助改善缓解失眠。本回答被网友采纳