怎么有效减肥，我很胖，做厨师的，一天只吃一顿饭，怎么还是瘦不下来呢？求解

如题所述

举报该问题

推荐答案 2013-08-20

减肥的真谛是少吃多运动！贵在坚持！
不管什么职业都一样！
一起加油吧……

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/VKaM1gScM.html

第1个回答 2013-08-13

不是因为你吃得多，而是你做菜时候的油烟会导致你变胖的

第2个回答 2013-08-12

不管用什么方法第一要持之以恒！可以选择健身，没必要非得专门减肥，健身比减肥的效率快，追问

上班啊，时间调不过来啊

追答

夜班？

只要每天晚上9点左右抽出来10到20分钟足够了

相似回答

我一天就吃一顿饭,为什么也瘦不下来答：3、运动有益于健康，支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重，可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好做调整。（特别说明，增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%）HICIBI体重管理公式：1、不运动+不控制饮食=100%的发胖（85%的体重超标者，都...

怎么有效减肥,我很胖,做厨师的,一天只吃一顿饭,怎么还是瘦不下来呢?求...答：减肥的真谛是少吃多运动！贵在坚持！不管什么职业都一样！一起加油吧……

你有什么最有效的减肥方法分享一下?答：减肥方法最有效的应该就是，管住嘴，迈开腿。具体如下:1、零食吃一把，不是整包减肥时并非要将零食都打入冷宫，若觉得饮食单调、嘴馋难耐时可以适量吃些杏仁等零食，但记得每次吃一小把即可，而不是拿着一整包狂吃哦！2、餐前喝杯水每次吃饭都控制不了自己吃太多，那不妨在吃正餐前先喝一杯温水，...

每天吃一顿加运动,不瘦反而长胖了,怎么回事啊,没天理啊。答：原因一：运动篇\减肥操：长期的、坚持的运动会达到瘦的目的，一旦运动停止反弹速度会很快，同时运动具有平台期，这个时期减脂是很困难的；短期的运动想要达到瘦的目的，是可以做到的，但是短期会造成皮肤衰老加速、身体缺少维生素、反弹快。欧美国家肥胖人群占全球的73%，但是减肥成效却高于其他国家91%，欧美...

每天吃一顿饭,可是怎么还是不掉称?答：我们都知道减肥其实是减身上的脂肪，而且脂肪燃烧是需要运动的，所以你不吃饭并不能减少你身上脂肪，你不吃饭减少的只是你身上的蛋白质。而且你不吃饭会使你的身体变得非常虚弱。然而做运动就是燃烧你身上的脂肪，会使你的身体瘦下来。所以这就是为什么每天只吃一顿饭，最后还是并没有瘦下来的原因。所以...

采用一天只吃一顿午饭的方式,能不能有效减肥?答：答案是不能的其实一天只吃一顿饭是能够减肥的，因为你摄入的饮食量太少，从而能够达到减少体重的效果。只是这样的方法并不健康，很可能会出现副作用。同时，对于没有意志力的人来说，如果只吃一顿饭，是很难坚持下来的，长期减减停停，饥饿感会越来越严重。从而在停止之后，就会想要吃比平常更多的...

体重下不去怎么办答：1. 增加高碳水日肥胖不是一两天产生的，减脂也不是一两天完成的，所以增加高碳水日并不会让你变胖，反而有助于减肥。目的是为了提高对糖类的敏感度，然后在后面的一两天低碳日，这样就能增加能量的需求，但又能量不足而去使用脂肪代谢。建议5天一次。2. 高蛋白摄入减肥是为了减脂肪并不是减肌肉，...

减肥中过午不食四五天为什么一斤都没瘦特别失望有经验的说说答：一、下面说一下我这30斤是怎么减的吧。减肥就是制造热量缺口,所以吃什么,吃多少很重要! 正确的饮食是在保证基础代谢的条件下合理的控制饮食摄入。 1、减少碳水摄入当一天摄入的碳水化合物过多,碳水就会转化成脂肪储存在体内,简单来说就是让你变胖,建议用藜麦、糙米、燕麦、荞麦、玉米等优质碳水代替米饭、馒头...

大家正在搜

偶然发现的一天厨师是谁嫁厨师一年比一年胖胖公主厨师怎么打厨师的一天厨师一天做多少菜好厨师不胖为什么厨师容易发胖胖厨师才是幕后老大厨师为什么胖子多

我一天只吃一顿饭为什么还是会胖

一天只吃一顿饭就只吃晚饭一个月能瘦多少斤啊，还有有人说不吃早...

人流之后发胖怎么减肥？？？？我做完人流快十天了，胖了好多，每...

我一天基本上只吃一顿饭，为什么还会变胖啊？

我一天只吃一顿饭还胖，这究竟是怎么啦？

怎么才能尽快减肥呢？

我一天只吃一顿饭，可是为什么还会胖

怎么快速减肥？