在夜间也要坚持喂奶:不仅是为了维持奶量,更重要的是如果贪睡不及时挤奶,就会堵奶,严重的会引发乳腺增生。我本人就亲生经历因为半夜偷懒,不想起床挤奶而造成乳腺增生,不仅自己的乳房痛到走路、睡觉翻身都疼,还发烧挂盐水。要知道一旦发烧超过38度,宝宝就不能喝我的奶水。真的是耽误自己也耽误宝宝。乳腺增生的时候也一定要及时找医生看,或者可以请专业的乳房按摩师按摩——排空乳房中淤积的乳汁,正是因为乳汁的淤积才会造成乳管堵塞,引发乳腺增生。按摩的过程是很痛很痛的,没有办法,必须把硬得像石头一样的乳房揉开,乳腺增生才能好得快一点。之前闺蜜一直追问我在哺乳期用的吸奶器牌子,我前后用过两款吸奶器——美德乐双边电动吸奶器我用起来很累,可能我的奶水比较稠,而这款吸奶器的吸力对我来说不够大。后来又买了好女人吸奶器,这款吸力很大,相比较更适合我,奶水很快能吸出来。按性价比来讲,好女人吸奶器高很多,不一定贵的就是好的,建议大家可以寻找适合自己的吸奶器。考虑到后期有些宝宝很难戒断母乳,不肯吃奶瓶,在母乳喂养的期间我还是会做两手准备的:偶尔会把挤出来的奶水倒入奶瓶,直接给宝宝用奶瓶喝,提前让宝宝适应奶瓶,这样有时候我出门宝宝也能用奶瓶喝母乳。