平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。
1多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，
2.减少过氧化物形成，如少抽烟，少吃油炸食品3.清洁动作要轻柔 每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，4.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，5你的睡眠要充足！6做好防晒准备！7.经常轻抚脸庞
透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。希望你能越来越美丽。望采纳(PS：涛洋专属，请各位不要复制、！)
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