平时使用保养品保养肌肤,其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项,只要稍加注意,都是重要的保养之道。
1多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,
2.减少过氧化物形成,如少抽烟,少吃油炸食品3.清洁动作要轻柔 每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,4.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,5你的睡眠要充足!6做好防晒准备!7.经常轻抚脸庞
透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生。希望你能越来越美丽。望采纳(PS:涛洋专属,请各位不要复制、!)
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