你要知道，人的身材，尤其是女人的身材，80%以上都是受母亲影响的，也就是说你妈妈是什么样，你基本也就是什么样，不会有很大差别的。。（除非抱错了。。。）那剩下的20%就是要靠后天的保健了。先从食物上入手，不过这是最原始也是最见效慢的方法，还不一定对每个人有用。我的同学胸很平，吃了3个月木瓜炖牛奶，只是体重加了3斤，胸部一点变化也没有。所以你看那种什么电视上广告里介绍的吃东西丰胸，那都是要看每个人的个人体质的，不要盲目上当。
你要快速增胸，我可以负责任地说，要么隆胸，要么打性激素，否则几乎是根本不可能的。你要知道隆胸和打激素对于一个人的身体的伤害是多么的大，而且有做过统计95%以上男人喜欢大胸，但都不喜欢自己女朋友隆过胸，会觉得很假很没手感。你听我的话，有了正确的想法方向以后，可以在网上搜搜“按摩丰胸”的手法，每天睡前做做5分钟，不过我上面说了，如果你的基因不佳，或者你本来就没有多少肉，很瘦的那种，那想要丰胸真的是很难了，不过按摩丰胸的手法最有优势的一点就是可以防止乳房过早下垂和预防乳房肿块，这是很好的女性保健方法之一。
还有我劝一句，如果你年龄还小的话，比如还在上初中，或者高一高二，不要太在意胸部大小，因为你还有很大的发育空间呢~你在这时候如果过分在意去努力丰胸的话，可能还会妨碍到乳房的正常发育哦。我这些话都是手打的，我是一名妇科医生，我也有个刚上初三的女儿，见过太多年纪很小太在意自己身材的小姑娘了，这些话都是我想对他们说的，希望可以帮到你！有问题还可以问我哦
追问但是我想问一下，我马上就要上高三了我妈还是不同意我穿胸罩整天穿小背心我的胸好小好自卑能有其他的办法吗
追答那你要先搞清楚你妈是为什么不让你穿啊。你先拿软尺从乳房开始突起的上端，经过乳头，量到乳房下端，如果超过16cm，就需要戴胸罩了。如果这样的话你就好好跟妈妈谈一谈，相信妈妈会同意的。实在不行就自己攒零花钱自己去店里买，推荐少女文胸的专柜，史努比，古今尚十六什么的都很好，我给女儿也买的。但是如果你量下来没到16cm，那就是你还不需要戴胸罩，妈妈说的是对的，就先穿背心，等以后到了在穿胸罩。问一下你是不是属于很瘦的脂肪很少的类型？是的话那你要多吃点含脂肪，高蛋白的食物，别怕胖！再多加运动，跑步是不错的选择。。你要知道没有脂肪胸是长不出来的。
追问我比较胖，，但是后天贪吃搞得我量了一下16㎝了 但我每次说我妈都说穿那个不好在宿舍舍友们都嘲笑我说我穿了个小背心我到底要怎样说服我妈呢 求解
追答所以我说了实在不行就自己攒钱买吧，总不见得让我帮你说服你妈吧。。