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    • 很烦躁，想大吼大叫，快发疯了怎么办

    如题所述

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    推荐答案   2008-06-25
    发泄出来是最好的方式。想喊就喊吧，现在是排毒阶段，不然要是不喊出来，抑郁了就坏了，然后狂吃一顿，疯玩一次，大睡一觉，好了，第二天，什么事都没有了，迎接新的一天吧。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-06-25
    继续去旷野里喊叫，抒发心中郁闷，等喊不动了，坐下来平静地思虑，找出原因，说服自己，用乐观的态度对待每件烦心事，没什么大不了的，晚上就去旷野大吼，注意安全，别把狼召唤来了！
    第2个回答  2008-06-25
    打沙袋，想怎么打就怎么打，一边打，一边叫，可以解烦躁。
    第3个回答  2008-06-25
    。。最好的办法。。吃东西。。。本回答被提问者采纳
    第4个回答  2008-06-28
    狂喊
    发泄是最好的方式
    大声唱青藏高原
    在水中淋一会
    想些高兴的事
    12
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    很烦躁,想大吼大叫,快发疯了怎么办答：发泄出来是最好的方式。想喊就喊吧，现在是排毒阶段，不然要是不喊出来，抑郁了就坏了，然后狂吃一顿，疯玩一次，大睡一觉，好了，第二天，什么事都没有了，迎接新的一天吧。
    ...乱想,摔东西,骂人,控制不住情绪。大吼大叫,有时候突然想安..._百度...答：3.可以通过运动调节。现代人运动量大不如前。在美国超过百分之六十的人死于不做运动。人的本性就是要运动。特别是青年，体质好的人，如果不做足够的运动生理上会感到不适从而引起心理上的波动。所以也有可能是你很年轻，运动不够而导致心理暴躁。运动能够锻炼一个人灵魂如何控制肉体，也能够把内在的懦弱...
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    此时,我的心情很压抑,我很想发脾气,很想大叫一声答：多做一些有氧运动吧，可以有效的缓解你全身的烦躁，最好是往山上之类的地方跑，然后可以大吼五分钟，那种感觉真的很爽的，相信我，没错的。祝你开心快乐！！！
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    有时间心情不好,老想发气怎么办?答：我们可以在朋友面前倾诉病痛和委屈，也可以表达愤恨之情，以宣泄心中积压的不良情绪。2 放松心情，变换想象 当我们心中郁闷的时候，可以找一个安静的场所，坐下来或躺下来，全身放松、面带微笑、轻轻地闭上眼睛，然后自上而下一个部位一个部位地放松身体。待全身放松后，再轻松自然地回想一下自己心中烦闷...
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    一生气就大吼大叫像疯了生气时大吼大叫摔东西发疯很容易发火大吼大叫是病吗最近老想发脾气大吼大叫发脾气大吼大叫大吼大叫是有什么病一生气就大吼大叫容易生气大吼大叫生气时大吼大叫