1、将运动鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。
2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。
7、将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺。
8、将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了。
扩展资料：
1、清洗后放通风阴凉处自然晾干，不要放烈日下爆晒或放高温的地方烘烤，以防退胶或脱胶.加速老化。
2、非专业的劳动胶鞋不要和酸，碱.盐等化学物质接触，以免受腐蚀脱胶变形。
3、清洗时用力应轻柔均匀，不可用力猛刷.以免断线，或刷掉鞋身的图案和装饰部件。
4、避免和锋利尖锐的物品接触，以防划伤划破鞋面鞋身。
5、鞋子有出现断线，掉线，或装饰部件松动等小毛病应及时送修，以延长其使用寿命。
6、对于汗脚重的朋友，在穿高帮鞋前可先在鞋内喷点陈醋，可减少臭味，另高帮鞋应定时清洗，以防发霉发臭。
7、不要用洗衣机洗，有人认为高帮鞋抗折。价格又低廉，懒得手洗.殊不知鞋身的装饰布件和鞋身是不一样的.用洗衣机洗很容易脱落退色。
参考资料来源：百度百科-高帮鞋
1、将运动鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。
2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。
7、将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺。
8、将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了。
扩展资料
搭配
1、高帮鞋搭配水洗铅笔裤。柳衣布岛韩版水洗铅笔裤非常适合搭配上面的那款新款韩版人本高帮帆布鞋，紧身的裤子映衬出修长的小腿，再加上这个高帮的鞋子，整个人在冬季街头露出一种休闲的放松气息。
2、白色戴帽卫衣搭配一字牛仔短裤，搭配一双白色高帮帆布鞋，给人青春甜美的感觉，出游的首选装扮，展现出时尚休闲感。
3、白色印花长款打底T恤，搭配当下流行的哑光运动裤，一双白色印花高帮帆布鞋与衣服相对应，浅蓝色色的外套给人青春活力的感觉。
4、浅色高帮鞋搭配深色紧身牛仔裤。上身搭配一个亮片T恤，加一个鸭舌帽，运动时尚感十足。
参考资料来源：百度百科-高帮鞋
本回答被网友采纳可以搭配运动裤或休闲裤，有三种穿法：1.将裤腿全放在鞋子里；2.将裤子放在鞋外面，将鞋舌露出来；3.全部放在鞋外面。本回答被提问者采纳
鞋舌按正常方式放置在鞋带下面就可以了。鞋带可以采用一下方式来系
1、双系法方法：
1.取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短。
2.将一条鞋带（图例中为蓝色）由底部平直穿入并从鞋孔的下面向上穿出。
3.交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出。
4.继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至最顶部或者最上面第二排的鞋孔。
5.用第二条鞋带（图例中是黄色）从底部第二排开始穿，重复第二步到第四步的步骤，直到第二条鞋带穿完剩余的鞋孔。
2、双交叉系法方法：
1.将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2.跳过两排鞋孔，交叉后从第四排鞋孔穿出。
3.再次交叉，再向下从第三排鞋孔穿入。
4.继续向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后从最上面的鞋孔穿出。
可以搭配运动裤或休闲裤，有三种穿法：1.将裤腿全放在鞋子里；2.将裤子放在鞋外面，将鞋舌露出来；3.全部放在鞋外面。