å¯ä»¥çåï¼ä¸å»ç®é½è¡ï¼çåé¦æ»æ¸
ç½ï¼çåè
以æ¨çãç奶ãèè以ææ±æºæææãå±±è¯é²ææ±ãï¼æè
å±±è¯ãé²ä¹³ãå°åå å°è®¸æ°´ï¼æææ¶æ饮æï¼å¦å¤åæ²ææ¶å äºçé²çå±±è¯ï¼æ¯å¦å¥³ä»¬çç»ä½³å
»é¢å£åã
çåå½ç¶æ好åäºã
å ç§å¸¸è§åæ³ï¼
ï¼1ï¼å鸡çå±±è¯ï¼ç
¨æ±¤ï¼ãï¼2ï¼æ¸
çå±±è¯çãï¼3ï¼å±±è¯çèç
ï¼1ï¼ä¸»æï¼é²å±±è¯2000å
ï¼é²é¸¡å1000å
ãè¾
æï¼è±2æ ¹ï¼å段ï¼ï¼å§ç3çï¼
è麻油ãçãè¡æ¤ç²åå°è®¸ãåæ³ï¼1ãå°å±±è¯åæ段ã2ãç¨é«åé
å°é¸¡å¿«ç¨å
ä¸æçååå
¥å±±è¯æ®µå¹¶å å
¥è¾
æåç¨å¾®ç«ç§20åéå³å¯ã
ï¼2ï¼ä¸»æï¼é²å±±è¯è¥å¹²ãè¾
æï¼è±2æ ¹ï¼å段ï¼ï¼èè1æ ¹ï¼åç¢ï¼ï¼å§çãé
ãè麻油ãçãè¡æ¤ ç²åå°è®¸ãå
¶åæ³ä¸éçèçæ ·ã
ï¼3ï¼ä¸»æï¼é²å±±è¯200å
ï¼éèè300å
ãè¾
æï¼è¡èå50å
ï¼å°é»ç50å
ï¼è±2
æ ¹ï¼å段ï¼ï¼å§ç3çï¼çãé
ãè¡æ¤ç²åå°è®¸ãè¯æï¼é»èª5é±ï¼é²é£3é±ï¼ç½
æ¯2é±ï¼å¤§æ£10é¢ãåæ³ï¼1ãå°è¡èåãå°é»çç¨é¯é½¿åå段ã2ãè¯æå å§ç
ç¨4ç¢æ°´ç
®æ1ç¢è¯æ±å¤ç¨ã 3ãéèèåèç并å å
¥ææè°å³ææè
ã4ãæ²¹å°
许çé¦è±æ®µåï¼æ¾å
¥èçæçè³åè²ã5ãåå
¥å±±è¯ãè¡èååå°é»çï¼æ·ä¸è¯
æ±åå çè°å³ç约1åéå³å¯ã
å±±è¯ç8ç§åæ³
æ©å°±ç¥éå±±è¯æ¯ç§è¯é£ä¿±ä½³ç好ä¸è¥¿ãå¯æ¯ä¸å
¶ä»è¬èç¸æ¯ï¼å®å¥½åæç¹âé£ä¹
æ å³âãæ³ä½¿å±±è¯åå¾æ´ç¾å³å¤å§¿ï¼é£ä¹ä½ è³å°è¦äºè§£å®ç8ç§å³éï¼ç±å®ç4大
çç±ï¼
1.è¥å
»ä¸°å¯ï¼å«æå¤ç§äººä½å¿
é¡»çè¥å
»ç©è´¨ã
2.è½ä¾ç»äººä½å¤§éçé»è´¨èç½ï¼è¿æ¯ä¸ç§å¤ç³èç½è´¨çæ··åç©ï¼å¯¹äººä½æç¹æ®
çä¿æ¤ä½ç¨ï¼å®è½é¢é²å¿è¡ç®¡ç³»ç»çèèªæ²ç§¯ï¼ä¿æå¨èè¡ç®¡çå¼¹æ§ï¼é»æ¢å¨è
ç²¥æ ·ç¡¬åè¿æ©åçã
3.å±±è¯çé»æ¶²å¤ç³ç±»ç©è´¨å¦ä¸æ æºçç¸ç»åï¼å¯ä»¥å½¢æ骨质并使软骨å
·æä¸å®
çå¼¹æ§ã
4.ä¸å»è®¤ä¸ºå±±è¯å
·æè¡¥è¾å
»èãè¡¥èºçè¾çåæï¼å¯¹èºèå³åãè¾èä¹
æ³»ãæ
¢
æ§è èçãç³å°¿ç
ãé精带ä¸ççé½æçæã
ç©å±±è¯ä¸¸å
ç¹ç¹ï¼è¤ç´ æé
ï¼å³éæµåã
å¤ææ¶é´ï¼5åé
ç¹è°æ¶é´ï¼15åé
åæ:å±±è¯ãèæ«ãèè¹ãé¦èã红æ¤ãè液ã
è°æ:æé
ãçãå³ç²¾ãç³ãè¡æ¤ç²ãé
±æ²¹ãæ·ç²ã汤ãè±ãå§ã
åæ³ï¼
1.èè¹æ´åå段ï¼é¦èã红æ¤æ´åååã
2.å±±è¯å»ç®ç
®çååææ³¥ç¶ï¼å å
¥èæ«ãè液ãæé
ãçãè¡æ¤ç²æ
ææèé¦
ã
3.é
ä¸æ¾å
¥å¤§éæ²¹ï¼æ²¹çåå°èé¦
æ¤æ丸åç¶ä¸æ²¹é
ç¸ç¡¬å³å¯æåºã
4.é
ä¸çå°éæ²¹å°è±ãå§åç
¸é¦ï¼å æé
ãé
±æ²¹ã汤ãç³ãå³ç²¾ãçãè¡æ¤ç²è°
å³ã
5.å¾
丸åçæ¶ä¸èè¹ãé¦èã红æ¤ï¼ç§çåç¨æ°´æ·ç²å¾è¡å³å¯ã
å±±è¯ççè
©
ç¹ç¹ï¼çè
©å
¥å£å³åï¼ä¸å±±è¯å³éå·§å¦èåã
å¤ææ¶é´ï¼8åé
ç¹è°æ¶é´ï¼25åé
åæ:å±±è¯ãçè
©ã
è°æ:å
«è§ãè±ãå§ãæé
ãç³ãå³ç²¾ãçã鸡精ãåè¾£æ¤ã
åæ³ï¼
1.å±±è¯æ´åå»ç®ååï¼çè
©åå°åç¯æ°´å»æµ®æ²«ã
2.é
ä¸æ¾æ²¹ï¼å
å°å
«è§ç¸é¦ï¼åç
¸è±å§åï¼å æé
ãæ°´ï¼ä¸çè
©ï¼ç¿»çåæ¾å
¥é«
åé
ä¸ç
®20åéååºã
3.é
ä¸æ¾æ²¹ï¼åå
¥çè
©ï¼åå å
¥å±±è¯ãç³ãåè¾£æ¤ãå³ç²¾ãçã鸡精è°å³ï¼ä¸å
çè³è½¯çå
¥å³å³å¯ã
å
°è±é
¿å±±è¯
ç¹ç¹ï¼å¤å½¢ç¾è§ï¼å³éé²å«©ï¼å®¶åºå®´è¯·æ¶ä¸å¦¨ä¸è¯ã
å¤ææ¶é´ï¼15åé
ç¹è°æ¶é´ï¼15åé
åæ:å±±è¯ã鸡è¸è¯èãç«è
¿ãé»çç®ã
è°æ:çãå³ç²¾ãå¹²æ·ç²ãæ°´æ·ç²ã鸡精ã鸡èæ¸
ãè±ãå§ãæ°´ã
åæ³ï¼
1.å±±è¯å»ç®æ´åæåæèçï¼ç«è
¿åæ«ï¼é»çç®åç»ä¸ã
2.鸡è¸è¯èç¨æ
ææºæææ³¥ï¼ç¶åå è±å§æ°´ï¼èæ¸
æåã
3.åå±±è¯çä¸é¢å
æ¹ä¸å¹²æ·ç²ï¼åæ¹ä¸ä¸å±é¸¡æ³¥ï¼æ¹å
æ»åç¨ç«è
¿æ«åé»çç®ç¹
ç¼æå
°è±ç¶ï¼æ¾å
¥çä¸è¸15åéã
4.é
ä¸å æ°´ï¼æ¾å
¥çãå³ç²¾ã鸡精è°å³ï¼åç¨æ°´æ·ç²å¾è¡æµå¨å
°è±å±±è¯ä¸å³å¯
ä»é¦å±±è¯ç²
ç¹ç¹ï¼è²å½©é²è³ï¼å£æèå«©ã
å¤ææ¶é´ï¼5åé
ç¹è°æ¶é´ï¼5åé
åæï¼å±±è¯ãé红æ¤ãç½è£
çç±³ç²ã
è°æ: ç³ãå³ç²¾ãçãæ°´æ·ç²ãé²æ±¤(å¯ç¨æ°´æ¿ä»£)ã
åæ³ï¼
1.å±±è¯å»ç®æ´åãé红æ¤æ´åï¼å°å®ä»¬åæçç±³ç²å¤§å°çä¸ã
2.é
ä¸å æ°´ï¼æ°´å¼æ¶å°å±±è¯ç²åé红æ¤ç²ç¯æ°´ã
3.é
ä¸æ¾å°è®¸æ²¹ï¼ä¸å±±è¯ç²åé红æ¤ç²ï¼ç¿»ççå»åå å°éé²æ±¤ã
4.ç¶åå å
¥ç³ãå³ç²¾ãçï¼æåç¨æ°´æ·ç²å¾è¡å³å¯ã
å±±è¯çèç
ç¹ç¹ï¼åæ»åå«©ï¼å³éå¸é²ã
å¤ææ¶é´ï¼5åé
ç¹è°æ¶é´ï¼5åé
åæ:å±±è¯ãå¹²æ¨è³ãçªéèã
è°æ:æé
ãç³ãçãå³ç²¾ãè¡æ¤ç²ãèæ¸
ãæ°´æ·ç²ãè±æ«ã
åæ³ï¼
1.å±±è¯å»ç®æ´å纵åä¸å为äºï¼ç¶åæååçï¼å¹²æ¨è³ç¨æ°´æ³¡è½¯ï¼å»æ ¹æ´åã
2.éèèåèçï¼å çãå³ç²¾ãæé
ãèæ¸
ãæ°´æ·ç²ä¸æµã
3.é
ç§çï¼åå
¥å°éå油涮é
åååºï¼ååå
¥åæ²¹ï¼æ²¹æ¸©2ï½3æçæ¶ä¸èçæ»å«©
ï¼åæ¶ä¸å±±è¯çãæ¨è³æ»çï¼ååºæ§æ²¹ã
4.é
ä¸çå°è®¸æ²¹ï¼ç
¸é¦è±è±ï¼å æé
ãæ°´ãçãå³ç²¾ãç³ãè¡æ¤ç²è°å³ï¼ç¨æ°´æ·
ç²å¾è¡ï¼ååå
¥åå好çèæç¿»çååå³å¯ã
æä¸å±±è¯
ç¹ç¹ï¼é¦çé
¥èï¼æ¯åå±±è¯é´é½å¯ä»¥æåºç»é¿æ¶äº®çç³ä¸ã
å¤ææ¶é´ï¼3åé
ç¹è°æ¶é´ï¼5åé
åæï¼å±±è¯ã
è°æï¼ç»µç½ç³ãå¹²æ·ç²ã
åæ³ï¼
1.å±±è¯æ´åå»ç®åæ棱形åï¼æ§æ°´åè¸å¹²æ·ç²ï¼ç¶åä¸æ²¹é
ç¸è³éé»è²æåºã
2.å°é
æ´åï¼æ¾å°è®¸æ²¹ï¼å å
¥ç»µç½ç³åå°éæ°´ç¨å°ç«çåã
3.å½ç³æ¶²çè³é»è²æ¶åå
¥åç¸å¥½çå±±è¯åï¼ç¿»çååã
4.æåçå
¥æ¹è¿åæ²¹ççä¸å³å¯
å±±è¯é¥¼
ç¹ç¹ï¼è²æ³½éé»ï¼å£æé¦ç³¯ã
å¤ææ¶é´ï¼5åé
ç¹è°æ¶é´ï¼20åé
åæ:å±±è¯ã
è°æ:糯米ç²ãæ¾é¢(è¶
å¸æå®)ãé¢å
ç³ ãæ·ç²ã鸡èã
åæ³ï¼
1.å±±è¯å»ç®æ´åä¸é
è¸12åéï¼ååºåæå±±è¯æ³¥ã
2.æ¾é¢ç¨çæ°´ç«çï¼é¸¡èææè液ã
3.å±±è¯æ³¥ä¸å å
¥æ¾é¢ã糯米ç²åæé¢å¢ï¼ç¶ååå«åæåå½¢å°é¥¼ç¶ã
4.å°å±±è¯é¥¼ä¾æ¬¡è¸å¹²é¢ç²ã鸡è液ï¼æå¤å±è£¹ä¸é¢å
ç³ ï¼æ¾å
¥æ²¹é
ä¸ç¸è³éé»è²
å³å¯ã
å±±è¯è±è
ç¾¹
ç¹ç¹ï¼å³éé²ç¾ï¼å
¥å£æ¶¦æ»ã
å¤ææ¶é´ï¼3åé
ç¹è°æ¶é´ï¼5åé
åæ:å±±è¯ãçè±è
ã鸡è液ãé¦èãé¦èã
è°æ:é²æ±¤ãçãå³ç²¾ã鸡精ãè¡æ¤ç²ãæ°´æ·ç²ã
åæ³ï¼
1.å±±è¯å»ç®åå°ä¸å¹¶ç¯æ°´ï¼çè±è
åæä¸å±±è¯ç大çä¸ã
2.é¦èæ´ååæ«ï¼é¦èæ´ååä¸ã
3.é
ä¸å é²æ±¤ï¼è°å
¥ä¸»æï¼ç¶åå çãå³ç²¾ã鸡精ãè¡æ¤ç²è°å³ã
4.汤沸è
¾æ¶ç¨æ°´æ·ç²å¾è¡è³æµç¨ ç¶ï¼æ·å
¥è液并æé¦èæ«å³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考