咖啡一般冲泡好,等不烫嘴,刚好温度的时候喝,不需要等太久再喝,不然口感会变差,咖啡会更显得苦涩,热咖啡是最好的选择。
不要长期持续不断地喝咖啡,因为喝咖啡也是会上瘾的,一旦持续喝咖啡的时间过长,就会对它出现一定的依赖性,这也是对精神的一种不利影响。
扩展资料:
咖啡的好处和作用:
对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
降低癌症风险。发表在美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志的一项研究发现,每天喝咖啡可使患原发性肝癌(最常见的一种肝癌)的风险降低40%。 还有研究称,经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。
消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
增强记忆力。适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处,有助于防止认知能力下降。
参考资料来源:人民网-咖啡真的没有好处吗?喝咖啡的禁忌