第1个回答 2013-08-18
柠檬是一种光感水果,有美白的功效. 最好是买新鲜的柠檬自己腌制,切成一片一片放点糖就行,然后放在冰箱.一两天后就能泡茶了,还可放点蜂蜜,不过不能用很开的水,这样会破坏维c.超市买的一般特别加工过,自己做的比较好.
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外,还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂。柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。
但在夏天喝完柠檬泡的水,不能晒太阳,切记不然会变黑的.
第2个回答 2013-08-18
柠檬的功效我就不说了由面那位大哥太厉害了,一分钟不到打那么多字。下面这个看看有没有用的。
绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处(体寒的人不能喝);因为绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好;玫瑰茶,美容、养颜的;