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脚腕扭伤后小腿抽筋
右脚现在还肿着,右腿又抽筋应该怎么办
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推荐答案 推荐于2017-11-26
主要是我看不见你的脚扭伤的严重不严重,但是小腿抽筋应该是本身天气就比较凉,而且你的脚踝有炎症,所以导致抽筋,应该去医院看看,虽然没有什么大碍但是不及时治疗会出现习惯性扭脚。
现在可以按摩治疗,小腿抽筋的地方多按摩,主要就是活血。如果脚崴了超过24小时可以用热敷的形式来治疗。
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脚腕抽筋了
应该怎么办?
答:
小腿肌肉抽筋 用手抓着脚尖往后扳,拉伸小腿后面的肌肉这样扳几下
。然后,用手握住小腿部的肌肉慢慢地揉捏,让肌肉放松下来。
游泳抽筋 先深吸一口气憋住
,身体仰浮,用手抓住脚趾向身体方向拉,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩休息。如果发生次数频繁,持续时间又长,经调整后没有...
...摔倒
了
,怎么才能防止跑步中
脚腕
抽筋?或
腿部抽筋
?
答:
抽筋可能和你缺钙有点关系吧
,平时可以多喝点牛奶,适量吃点钙片,但别多吃,过量摄入,可能会结石的,有空多晒晒太阳,都能补钙的,还有要营养丰富,食物里也有很多东西有钙的,你同样可以摄取,还有就是运动的时候多留神,避免不必要的伤害,祝你考出好成绩咯 ...
脚腕
不舒服,有
抽筋
的感觉,蹬一蹬腿就舒服
了
,这是什么原因?
答:
你好,你所说的情况,
往往是有缺钙的情况引起的较为常见的
。或由于平时较为疲劳的情况引起的。此种情况往往是建议做微量元素检查的。看有无异常的。缺钙的话,往往需要适当的补钙的。另外可以适当的按摩改善的。
脚腕抽筋
怎么办?
答:
当你晚上出现这种情况 你赶紧站起来,这样可以缓解疼痛,然后用可以保暖的东西抱住 你就可以继续睡觉了
不过你要让这种情况彻底好的话 请你及时的补钙,要加了维生素D的那种
走路的时候
脚腕小腿
的筋有时就和
抽筋
一样疼,脚底的筋有时会硌得疼,还...
答:
我感觉看你的描述应该是一种长时间
缺钙
。你有没有吃过钙片什么的。或者补钙的东西。我觉得缺钙不是小事情,尤其是你是一个女孩子。现在这个年纪就是长身体的时候。如果这个时候缺钙了。这个时候不能长身体了。过了这个年纪。那么以后怎么补都没有意义了。所以我建议。还是去医院看一下吧。加油。
脚腕
的昆仑穴位处常会
抽筋
,这是为什么?
答:
具体来说,如果是
小腿后面
的肌肉
抽筋
,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防抽筋,平时应注意以下几点:①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙,含乳酸和...
为什么
小腿抽筋
后一直疼?
答:
如果
小腿抽筋
的现象发生
之后腿
还一直疼,可以在疼痛的部位上一下热敷。用浸了热水的毛巾,或者是使用热水袋装满热水敷在
脚腿
上可以放松紧绷的肌肉,还可以使血液循环更加顺畅,这样就可以有效减轻疼痛的现象。除了热敷还可以对疼痛的部位适当按摩。按摩所起到的作用也是通过促进血液循环,松弛小腿肌肉来起到...
脚腕
经常
抽筋
是怎么回事
答:
可能是常年没运动,或长时间运动过于剧烈
大家正在搜
脚腕扭伤后整条腿都痛
脚腕扭伤后一直疼痛
脚踝扭伤后经常容易再次扭到
脚腕扭伤后肿大
脚腕扭伤后有什么症状
脚腕扭伤后多久可以走路
脚腕扭伤后遗症怎么办
脚腕扭伤后遗症
脚腕扭伤后康复训练
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